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我读《中国教师报》:让我有了“健康方程式”

www.jyb.cn 2015年09月30日   来源:中国教育新闻网—中国教师报

  站在三尺讲台30年,颈椎病、肩周炎、咽炎等职业病随之而来,往往疼痛难熬,其中的苦楚只有自己知晓。2008年9月以来,我阅读了《中国教师报》的《健康人生》、《养生》、《悦活》等栏目,从中看了一些有关健康的文章,真真切切感悟到教育人生因健康而美丽。  

  读《休闲有道》栏目中的《去幽静处悠然》一文,走在幽静山谷,掬一捧甜美的山泉,吸一口清新的空气,摘一朵清香的花朵,身心皆累的灵魂就会获得一时的放空;读《走进自然收获多》一文,在田间地头、苍岭林间,看野花竞放、树木葱郁,听喜鹊喳喳、布谷声声,顿觉神清气爽、心旷神怡。  

  读《养生》栏目中的《骑行,别样的动力支撑》一文,看到作者利用早晚的闲暇时间跟着音乐旋律去骑行,不仅身心愉悦,增强体力,还治愈了脚疾,改善了视力,扩大了视野。我深有感触:身体才是支撑教育工作和家庭生活的本钱。  

  读《悦活》栏目中的《给心灵放个假》一文,其中描述的许多教师的苦楚我也感同身受:备不完的教案、上不完的公开课、批不完的作业、理不完的班级纠纷……日子久了,不仅身体不适,心灵也如蒙尘垢。其实,理性的教育人生,应该张弛有度,适当给心灵放个假,才能为教育人生持久发力。  

  教育者的人生,是劳心的人生,但更应是健康的人生。身为普通教师,常常会有来自家庭的牵挂,更有来自社会、学校的重重压力,“压力山大”的教师们每每身心疲惫,因此,他们的健康状况需要引起重视。可喜的是,《中国教师报》给我们创造了一个平台,一方面,关注教师的专业成长,鼓励教师积极进取,创造育人事业的辉煌;另一方面,给全国教师一个释放压力、缓解身心的平台,让教师们彼此分享呵护生命健康的方法,以便更好地投入所从事的事业,这体现了该报“贴近教师”的办报宗旨。作为一个在农村基层从事教育多年的一线教师,每每读到这样的文章,我的内心感到十分温暖。  

  教育人生因健康而美丽。基于阅读健康类文章的影响,我现在也有了自己的“健康方程式”:工作时间,认真投入;空闲时间,阅读报刊,写写感悟;出门办事,安步当车;时逢周末,田野散步;节假日里,山道、溪边常常会出现我的身影…… (许青山 作者单位系安徽省绩溪县扬溪中学)

  《中国教师报》2015年9月30日第2版



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{编辑:刘继源}

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