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给口腔健康定个小目标

www.jyb.cn 2017年02月24日   来源:现代教育报

  猛喝冷饮暴吃甜食,经历了一个寒假的考验,你的口腔健康状况如何?春节后、开学前是口腔疾病高发时段,对此,拜博口腔专家提醒,新学期来临,学生们也要给口腔健康定个小目标。

  习惯改变 儿童口腔疾病易多发

  寒假恰逢春节期间,“吃”是永恒的主题,最忙的往往是牙,不少学生口腔负担因此加重。伴随着假期生活习惯的改变,儿童龋病、牙髓病、根尖周病、牙龈炎、溃疡、口腔炎、牙齿外伤等疾病易出现多发,特别是龋病,往往伴随食物嵌塞,孩子饮食结构和习惯改变,挑食、偏食,后期可发展为牙髓炎、根尖周炎等,甚至对牙列、面型造成长远影响。

  拜博口腔医院数据显示,春节过后的市口腔医院日间门诊量比平日增加了不少,长假结束时,日均接诊的患者能达到平时门诊的3倍,其中病例都是由于不规律的饮食习惯造成的。

  最近一周来,大量学生利用假期的最后一段时间,来到口腔医院接受补牙、洁牙和正畸等口腔治疗。拜博口腔专家介绍,从目前就诊的学生口腔问题情况来看,就诊病种主要是“虫牙”等替牙期疾病和口腔错颌畸形矫治这两类。此外还有部分儿童出现牙髓炎、牙根尖周炎等疾病,儿童换牙引发疼痛等也占有一定比例。

  口腔疾病可防可控可治

  拜博口腔专家表示,口腔疾病重在预防,定期口腔检查很重要,可以尽早发现口腔健康问题,及早进行相对简单且相对便宜的治疗,避免疾病进一步发展。

  例如龋病和牙周病这类细菌感染性疾病,牙菌斑的细菌及其产物是引发龋病和牙周病的始动因子,没有菌斑微生物就不会发生龋病和牙周病。

  防控口腔疾病需要个人口腔维护和专业维护相结合。个人口腔维护包括有效刷牙、平衡膳食、合理使用氟化物、定期口腔检查等;专业口腔维护包括局部应用氟化物、窝沟封闭以及洁治(洗牙)等。

  专家强调,有些疾病或身体健康问题在口腔内有相应的症状反应,定期看牙医非常重要,尤其是儿童,儿童口腔疾病变化快,对疾病自我表达能力差,对疾病反应迟钝,许多疾病在儿童仅仅表现为饮食结构和饮食习惯的改变,所以儿童应该每3个月或每半年检查一次口腔以便早日发现存在的问题,及时解决。

  新学期儿童护牙四步走

  为了进一步提高儿童口腔健康水平,拜博口腔医疗集团与美国华盛顿大学牙科学院成立了美中国际儿牙临床中心,专注于儿童口腔问题的解决和预防。儿牙中心的合作者之一、全球知名儿童牙科专家、美国华盛顿大学牙科学院院长乔尔·贝格教授提倡爱牙护理需要4步走。

  第一,保持饮食平衡是护齿的好习惯。一日膳食中食物构成要多样化,粗细粮混食、荤素混合、合理搭配。

  第二,减少甜食和碳酸饮料的摄入量和次数,可降低龋齿产生的风险。

  第三,使用沟隙封填剂,减少蛀牙机会。有些牙齿上有凹凸不平的沟隙,尤其是咬合面,容易形成蛀牙,可请牙科医生使用沟隙封填剂将其填平,以利于清洁,减少蛀牙机会。

  第四,牙齿有问题应尽早就医。发现蛀牙要及早医治,经常检查孩子的牙齿,一旦发现问题,就应该尽早上医院治疗。

  乔尔·贝格教授提醒,仅仅做到早晚刷牙是不够的。刷牙要使用含氟牙膏,以达到清除牙菌斑的效果。防患于未然——小朋友和成年人都要定期进行口腔检查,请医生帮助发现早期的口腔问题。

  ■健康征文作品展

爱牙小计划

  现在,在生活中许多小朋友都因为牙齿而感到痛苦。他们都不是因为不保护、爱护自己的牙齿所造成的伤害。大家知道吗?别看牙齿的个头小,但是它的用处可大了。它不但能帮助我们咬碎食物,而且还能让我们的口腔舒舒服服的呢!在拜博口腔白小博的指导下,我学习到了专业的爱牙小知识。下面就让我们一起来了解一下,怎样才能保护好我们的牙齿吧!

  首先,我们要知道保护牙齿可不是一天两天就能解决的问题,保护牙齿是天长日久、持之以恒的事,所以在这期间一定不要心急。第一步要做到早晚刷牙,每天都要照着做。第二步可能就要“难”一点儿了。在护牙期间一定要大量减少吃糖的坏习惯,如果不注意的话,可能会长蛀牙的哦!蛀了牙之后可能就难以改变这个坏习惯了,所以一定要保护好“牙齿先生”。如果你在换牙期间的话,就更要注意了。你如果在换牙期间,新牙还未长出来的话就千万要记住一定不要去舔,否则的话,新牙就会长歪的,那样的话就不好看了。听了这么多,你一定想好好保护它吧!

  让我们一起保护牙齿吧!加油!不要让它受伤,它也会疼哦!(周子茹 北京师范大学朝阳附属小学五年级1班,指导老师 谢小荣)

爱护我的牙卫兵

  小时候,我每吃一顿饭或是零食、水果,奶奶就端杯水追着我,催我漱口,把嘴里的渣子都吐掉。我觉得好麻烦!晚上刷牙的时候,我只把牙刷在牙上胡乱捅几下就应付了事。上幼儿园时,我也长过龋齿,不过补牙的时候医生还送给我一面小镜子,多好玩啊!我心想,反正乳牙坏了还会换恒牙,怕什么!

  今年春天,我牙痛了好一段时间,爸爸妈妈开始也没太在意,以为是换牙的原因。后来,我们去306医院挂牙科号,爸爸清晨4点多就去排队了。拍完片子,医生说居然要补四颗牙。这回我感觉补牙很难受,又酸又痛,实在受不了,就打了麻药。不过我没觉得有大问题,而且爸爸说补完牙还可以吃根凉冰棍帮助血凝固。可是我竟然有一颗上恒牙已经坏到了牙神经!看到医生把细长的粉色神经挑出来,我真有些后怕。妈妈说,这颗丢了神经的牙就不太结实了,而且常打麻药也有副作用。她还说牙齿就像我口腔里的忠实卫兵,若不爱护,他们很容易就牺牲了。爷爷告诉我,他戴着假牙吃东西一点儿也不舒服,还是自己的牙最好使。我这才明白,原来偷懒糊弄的是我自己呀!

  我的上牙有点儿往外突,下牙又往里兜,可不算整齐。最近爸爸妈妈带我去咨询正畸的事。医生给我取了牙齿模型,定做了一副矫正器,要趁着儿童生长期戴一年时间。等恒牙换完,我可能还需要拔牙正畸。大家逗我说:“不然小帅哥一露牙就变丑啦!”

  我现在刷牙可认真了!里里外外、上上下下都刷到。真希望我的牙齿能跟我到八十岁,变成老兵再退伍。小朋友们,听了我的故事,你们是不是也该从今天开始爱牙行动呢?爱护牙齿,从现在做起!(王子涵 北京师范大学朝阳附属小学三年级6班,指导老师 梁慧 刘静)



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{编辑:彭诗韵}

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