疗愈儿时伤痛，寻求心的成长

记得刚上高一时，期中考试后，老师通知开家长会。我给母亲打电话，说了家长会的时间，最后还叮嘱母亲一定要按时到校，母亲答应了。

家长会开始时，别的家长陆陆续续都到了，直到最后也没有等到父母。家长会结束后，老师在班里点名，有四个同学的家长没有参加，其中一个便是我，当时的自己好难过、好无助，强忍着没有在全班同学面前流下眼泪。

那个星期回家后，我大哭着和父母吵了一架。

因为内心的倔强，我没有和父母说：你们知道当着全班同学的面被老师点名批评是什么感觉吗？

虽时过境迁，想起多年前的小事，那些隐忍在内心的疤就像死灰复燃一样，至今揭起还隐隐作痛。

参加工作后，每学期总会组织开家长会，也总会遇见缺席的家长，我深知孩子的心思，从未因家长缺席批评这些无辜的孩子，而是多次和家长交流谈心，希望家长懂得呵护孩子的内心。

读了《原生家庭》后，我明白了父母对孩子的伤害是有黏性的，尤其当造成伤害的原因正是父母的不作为时，孩子受伤的感觉愈发明显。《原生家庭》给出了我们该如何保护自己的对策，作为被伤害过的孩子，我们除了有“我应该对父母负责”的想法外，还可以有别的选择。你必须承认，你在不该自己承担的责任上耗费了大量的精力。

被父母伤害过的孩子到底要怎么做来减轻父母对自己的伤害呢？

一、责任是他们的

“你必须卸下为童年不幸遭遇而承担的责任，归还给应该承担责任的人”。父母没有按时给我开家长会，是父母的责任，他们也许有他们的理由，但我不应该为此感到自卑和痛苦，因为我并没有做错什么。

二、不要停止生活的脚步

感受悲伤之后，要把更多的时间和精力放在当下。当下的生活依旧很美好，我们仍然要对自己和别人负有责任。

三、对自己负责

成为一个独立于父母的个体。诚实地看待自己和父母的关系。面对童年的事实。勇敢地承认自己童年的经历和成年后生活的关系。勇敢地向父母表达自己真实的想法。重新获得自己作为成年人的权利和自信。

四、恰当地向父母倾吐内心的伤痛

如果不正视自己内心的伤痛，我们只能陷在被伤害里，只有积极主动采取措施，自己的伤痛才能得以修复。向父母倾吐内心伤痛要找准时机，自己必须改变观念，不再继续为儿时所遭遇的痛苦经历承担责任。如何向父母倾吐伤痛呢？我们可以通过写信或面谈的方式，把自己内心的伤痛合理恰当地倾诉出来。

身为教师的我们，虽已是成年人，可我们自己也是从孩童时期一步一步走过来的，应该更懂得对孩子的心灵怀有敬畏之心。《原生家庭》治愈我们成年人内心的伤痛，同时也提醒身为教师的我们，在面对学生时，在面对他们纯真的面庞时，记住这些忠告，并把他们当成自己的孩子，多一些肯定的赞扬鼓励，多一些细致的精心呵护。

《中国教育报》2018年12月31日第9版