您的位置:首页 > 中国教育报 > 八版> 正文

如果积极成为一种心态

www.jyb.cn 2008年07月24日   来源:中国教育新闻网-中国教育报

  每个人都拥有追求幸福的理由,每个人都能寻得实现幸福的方式

如果积极成为一种心态

  ■中央教育科学研究所 单志艳

  有人问乐观者:“假如你正行走间,突然掉进一个泥坑,出来后你成了一个脏兮兮的泥人,你还会快乐吗?”

  “当然,我会高兴地想:幸亏掉进的是一个泥坑,而不是无底洞。”“假如你被人莫名其妙地打了一顿,你还会高兴吗?”

  “当然,我会高兴地想:幸亏我只是被打了一顿,而没有被他们杀害。”

  ……

  你对自己的态度,可以决定你的快乐与悲哀。只要你希望自己快乐,你就能得到快乐。在成功人士身上,这样的事例不可胜数。如果在中小学教育中,能够系统地开设这样的课程,让孩子们从小就接受积极心态的培养,那该有多好啊!《积极心理健康教育》一书让我们看到了这种希望。

  一切从“积极”出发,用积极的视角发现和解读问题,用积极的思想浇灌心灵,用积极的态度塑造人生

  也许有人会说,在这个浮躁气息充斥、生活节奏渐快、工作压力增加、物价日益上涨的时代,我们还有谈论幸福的理由吗?当然有,追求人生幸福永远是我们生存的最好理由。《积极心理健康教育》告诉我们,每个人都拥有追求幸福的理由,每个人都能寻得实现幸福的方式。

  积极心理健康教育的内涵在于一切从“积极”出发,用积极的视角发现和解读问题,用积极的途径培养品质,用积极的思想浇灌心灵,用积极的过程提供情感体验,用积极的反馈强化效果,用积极的态度塑造人生。

  与以往的心理健康教育不同的是,积极心理健康教育针对个体的所有积极方面,以积极和发展为取向,加强人自身的积极因素和潜能的开发,以人固有的、实际的、潜在的和具有建设性的力量、美德和善端为出发点,用积极的心态来对人的心理现象(包括心理问题)进行解读,诠释和解决当前的许多社会心理危机、矛盾、冲突和困惑,用积极的内容和方式激发人自身的积极品质,让个体学会创造幸福、分享快乐,使自身潜能得到最大限度的发挥,让生命达到最佳状态,让个体永远充满快乐和希望。

  作者把中国传统文化中的精华与现代心理学思想相融合,提出的积极心理健康思想具有深厚文化底蕴。从《论语》中颜回的“一箪食,一瓢饮,人不堪其忧,回也不改其乐”,我们看到了一个智者乐观的生活态度;《周易》中的“天行健,君子以自强不息”,则闪烁着自强不息的精神;《道德经》所言的“知人者智,自知者明”,显示的是一种自我效能感。

  在现代学者的论著中,也有为积极心理健康教育作注的至理之言。赵汀阳在《论可能生活》中说:“创造性的幸福不仅是激动人心的,而且同时是一种人生成就,一种贯穿一生的意义。”这就把创造与个体的价值感、成就感以及人生幸福联系了起来。哲学家叶秀山说:“对于做学问,首先应当是喜欢,这个最重要了。”做自己喜欢的事,即使不寐不食,也会有无比幸福的感觉。

  积极心理健康教育把孩子们从沉重、单调和迷惘的泥潭里拉出来,给他们一双能够快乐飞翔的翅膀

  这个时代是需要积极心理健康教育的。如果你看到了厌学孩子那双无助而渴求的双眼,注意到那些缺乏情绪调控力的孩子们怒目喷火的表情,体会到孩子们忙碌而压抑的童年,你就想伸出一双有力的大手,把孩子们从沉重、单调和迷惘的泥潭里拉出来,给他们一双能够快乐飞翔的翅膀。或许,积极心理健康教育就是一双能让孩子们飞向希望的五彩翅膀。

  请你再把目光投向学校及社会群体。许多心理课堂充斥着知识说教,心理健康教育与学生的学习若即若离;很多电视台的心理节目只对个别心理问题进行解决与剖析。积极心理健康教育会换一种思路与视角,教育者犹如拿着一只硕大无比的放大镜,找啊找,以发现“小捣蛋”的踢球才能、“小磨蹭”的善良本性为出发点,以鼓励其优点、进步为关键点,一点点还孩子以自信、自尊,让他们学会自爱、自立、自强,最终他们会说:我要做得更棒!这是不是一个很有诱惑力的想法?如果试着这样去教学生,也许在你的班上,就不会再有“后进生”拖大家的后腿了。

  也许你想知道,在学校教育中,积极心理健康教育包含哪些具体内容呢?

  该书告诉我们:增进主观幸福感、提高生活满意度、开发心理潜能、强化多元智能、改善学习力、增强自我效能感、促进沉浸体验、培养创新能力、优化情绪智力、建立和谐人际关系、保持乐观精神、树立自尊自信和完善积极人格等,是积极心理健康教育必不可少的内容。

  实施积极心理健康教育,很重要的一点就是把心理健康教育与学生的课堂学习紧密地结合在一起。书中专门辟有一章,论述“改善学习力”,作者指出,“学习力是学习动力、学习毅力、学习能力和学习创新力的总和”。这一观点有助于改变学校心理健康教育与学生学习各走各路的尴尬局面。

  随手翻来,书中翔实的教学策略随处可见。比如,对于社会大众特别关注的“优化情绪智力”内容,书中不仅对情绪智力的内涵进行了由低到高四个梯度的详细诠释,还分析了情绪智力发展的关键期,在此基础上提出了提高情绪智力的策略:自我监控、自我调节、相互沟通以及帮助孩子发展情商。作者对每一个方面都作了具体的方法说明,操作性很强。



【字体: 】【打印】【发表评论】【推荐】【纠错】【关闭
{编辑:颜金花}

教育信息

版权声明

  凡本网注明“来源:中国教育新闻网”的所有作品,版权均属于中国教育报刊社,未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。 已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:中国教育新闻网”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。


  凡本网注明“来源:XXXXX(非中国教育新闻网)”的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。


  如作品内容、版权等存在问题,请在两周内同本网联系,联系电话:(010)82296588

细览版权信息