把握应考技巧,减少失误增加机会

  2010年高考考前各科冲刺复习策略
  总的说来,二模后复习任何一个学科,其任务都是对该学科的知识进行梳理,查缺补漏,使其成为一个完整的体系。具体到语文学科,就是要仔细阅读做过的旧卷子,尤其是其中做错的题目。要弄清楚这个题目在考什么,自己为什么出错,这种错误反映的是知识上的漏洞,还是思路上的缺欠。[详细]

高考加分策略:20位高考尖子生高考答题秘笈
    为避免非智力因素失分,去年高考时,每门一做完选择题就填答题卡。这时填答题卡心态较平静,不会因为担心时间不够而出现涂写错位的情况。去年数学试卷很难,自己考得很不理想,出考场时心情很糟糕,这时想起老师的建议:大声朗读下一门科目的课本,强迫自己进入状态,效果不错。[详细]
高考技巧:考前有计划 场上有技巧
    实际上,应试的技巧和应试的状态需要一段时间的集中和突破才能提高,如果仅仅是松散的学习进度,则提高的效果不显著,也没什么效率。备考阶段,学校也会陆续发放新的复习备考资料,同时复习计划必须具备前瞻性、预见性,因此计划定立的时间间隔不宜过长,一般一至两周更新一次为好。 [详细]
高考备战
 
答题十项注意
高考作文高分秘笈
 
 
吃好睡好运动好,高考才能考得好

  吃好睡好运动好,高考才能考得好
  6月份高考期间,天气十分炎热,大多数考生会出现食欲下降,甚至肠胃不适的症状。同时,由于生活和学习节奏较快,大脑活动处于高度紧张状态,考生的正常人体生物节律会被打乱,各种营养素的需要会比平时多一些。因此,要注意以下5个方面的问题。[详细]

高考临近 学生营养成热点 考前食谱不宜变化大
    在临近中高考的日子里,除了要保证考生以最佳的状态认真复习、迎接考试外,如何让考生吃得好、吃得科学、保障考生的营养供给也成了家长们最关心的话题。临考阶段,孩子的饮食不宜变化太大,孩子们平常怎么吃,这段时间就怎么吃,一日三餐只要孩子不挑食、不厌食,注意营养搭配就可以了。[详细]
营养加油:考前膳食计划大有讲究
    家长除了要把高考行为正常化外,还要充分保证孩子饮食搭配过程中的营养平衡——蛋白质要丰富,保证维生素,考生多吃些易消化、促进睡眠的食物,像鱼肉、牛肉、水果、牛奶、面包等,切忌大鱼大肉!根据考生作息时间安排,专家推荐“360度考前营养膳食计划”,具体如下:…… [详细]
高考菜谱
 
高考食谱第二天
高考食谱第三天
对考生的高考食谱饮食营养规则
 
 
远离负面情绪,给心灵来个SPA

  高考前夕家长和学生都应平常心态
  高考前夕,无论学生还是家长,都应保持一颗平常心,该做什么就做什么,不要过分地渲染高考前的紧张气氛。在最后冲刺阶段,学生应以自主复习、回归课本,有计划地抓好基础知识为主。家长和学生都应及时调整自己,以在考前保持一颗平常心。[详细]

高考临近为考生支招 双管齐下远离考前焦虑
    距离高考越来越近,在繁重的学习压力下,加上气温变化,不少学生在这个关键时刻病倒。前不久,济南一高考生上课期间突然肚子痛,大出虚汗,甚至出现休克。老师同学都吓坏了,只能把他送到医院,在去医院途中症状有所缓解。大夫告诉该考生,这是因为过度紧张造成的,需要放松。[详细]
高考四种减压放松法 帮考生舒缓焦虑心情
    临近一年一度的高考时节,如何帮助考生们减压放松,是学校和家长颇为关注的问题。湖南省第二人民医院心理专家谌益华教授表示,应试紧张会由于考试的不同阶段而衍生出四种不同表现,掌握多种自我放松技巧,能帮助考生在不同紧张阶段,舒缓焦虑的心情,在考试中发挥最佳水平。 [详细]
家长需有平常心

  高三家长要扮好10角色
  家长要把自己定位成学习方法上的助手,但不要盲目指导高考,也不要指导孩子学这学那。家长可以鼓励孩子找到各科的学习方法,也可以上网整理成功的高三学习和复习方法,打印整理出来供孩子参考。家长还要引导孩子总结、调整、检验、改进方法,同时也要明确“最好的方法就是刻苦”……[详细]

高考临近家长莫演戏 假装镇定也会给孩子压力
    网友“筱竹”说,她每周只能见女儿一面,心里格外牵挂。“筱竹”想租房子陪孩子住,或趁着送饭的机会顺便看看女儿的情况,都被女儿拒绝了。为让女儿不看出自己的紧张情绪,她每次到学校,都讲一些单位和家里发生的趣事,绝口不提学习,让女儿轻松,也掩盖自己的紧张。[详细]
高考生复习没状态 家长患上“考前焦虑症”
    “眼看离高考不到1个月了,我家孩子还没进入状态,每天打2小时篮球,怎么办?”、“我女儿不认真复习,手机短信却发个不停,真要急出心脏病了!”高考临近,由于觉得孩子在这个人生转折点前还没进入“迎战状态”,部分家长患上了“考前焦虑症”。事实上,所谓的“没状态”在目前的高三学生中,似乎具有一定的普遍性。 [详细]