韩忠玉：考前要进行积极心理暗示

中国教育报日前推出“高考季·名师公益课堂”，视频连线有丰富备考经验的一线正高级教师，就高考如何高效备考，为网友答疑解惑。

全国优秀教师、正高级教师、特级教师、首批齐鲁名校长，山东省潍坊第四中学校长韩忠玉说，心态决定成败。高考不仅是智力层面上知识运用的竞争，更是精神层面上心理素质的较量。很多优秀的考生，高考失利，不是输在知识能力上，而是败在缺乏信心上。考前要坚定信心。考前把自己担忧的问题逐一列出，把不利于考试的大脑“程序”统统删除，每天进行积极的心理暗示，正向强化。我们只有坚定信心，才会有攻坚克难、持续奋斗的动力，才能真正战胜自我，顺利开启人生的新征程。

制作：张春铭

致谢：山东省潍坊第四中学

出品：中国教育报视听中心