河北师大体育学院开出居家防疫健身处方

中国教育报—中国教育新闻网讯（记者 周洪松 通讯员 王运敏）日前，河北师范大学体育学院向师生发出“健康运动之音”号召，一方面倡议师生投入“抗击新型肺炎，健身防疫跟我来”行动，以教研室为单位，研发居家运动处方；另一方面要求集训队教练在停训期间创编居家训练教案。

2月1日，学院党委发出“宅家防疫健身运动处方”征集令后，当天就收到学院教师创作的短视频21条，防疫健身科普文章2篇。体育学院通过学院“体苑风采”公众号推送，广大师生也纷纷利用自己喜爱的平台积极推广。截止目前，已推送作品47部，转发推广过万。

河北师大体育学院院长马剑先后接受河北日报、河北电视台专访介绍居家防疫健身方法，2月5日下午应约在快手平台直播健康运动讲座，创编《白衣天使养身功》为奋战在抗疫一线的医护人员助力。

“冀师体”公众号是学院教授赵斌团队科普健康与健身的阵地。针对疫情防控战，团队每天一期发布针对不同人群不同形式的系列居家简易活动教练短视频。体育艺术教研室发挥体育舞蹈、健美操、啦啦操专长，创编系列居家健身操，现已推出5期。其中，体操教研室推出宅家塑型短视频，游泳教练推出居家徒手学游泳，田径教研室把力量和速度训练搬到网络，。篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球等教研室不仅针对居家环境设计出球技练习法短视频，还把队员停训不停练的居家训练视频变成集锦推出。体育人文社会学教研室推出运动心理疗法，让大众认识了不一样的体育人。