暑假，启动家庭健康生活计划

暑假前，我对本班40个孩子的假期生活进行了调查。其中只有17.5%的父母有时间陪伴孩子，大部分孩子与祖辈一起生活，有的则独自在家过假期。如何指导孩子学会自我管理？如何提升家庭健康生活理念和假期生活品质？

这是孩子们升入小学后的第一个暑假，我的工作重点就是指导家长给孩子制订假期健康生活计划。

家长不是专业教育者，面对孩子层出不穷的问题，他们需要发现问题并加以解决。在“你好，暑假！”研讨会上，我引导孩子表达自己的假期愿望，有的孩子想跟父母回老家看望爷爷奶奶；有的孩子想与好朋友一起去旅行；有的孩子要学习唱歌、跳舞、游泳等新本领。此时，我与家长、孩子共同商讨并达成共识，拟定暑假健康生活规则：每天按时起床和休息，保证8小时睡眠时间；按时学习和运动。

7月初，我们召开了网络交流会，每个孩子都分享了自己的假期目标、时间安排，大家互相学习，认真修改，确定适合自己的假期计划。

与此同时，我们也拟定了多种评价方式：早读和书写需要即时评价，鼓励孩子学习与思考；“自我管理卡”可以作为假期的过程性评价；每周进行家庭健康评价，假期结束后是总结性评价“健康生活小达人”。我们还制定了“健康生活小达人”的评价规则。

为了让“家庭健康生活”理念进入每一个家庭，我收集了适合亲子活动的徒步路线。那一刻，我既是家庭健康生活的实践者，又是家庭健康计划的指导者。在我的努力下，7月26日“鹃湖徒步行”活动获得了12个家庭的支持。8月2日，由家长独立策划和组织的“东山健身行”活动有25个家庭共62人参加。这两次活动的成功，极大激发了学生和家长的组织、参与热情。经指导，他们初步形成了“亲子策划、家庭组团、活动交流、分享收获”的“团队健康活动”模式，营造了健康向上的家庭氛围。

班主任是家庭健康生活理念的推行者，是家庭健康生活的指导师。我们要用智慧去思考、用真诚去沟通、用热情去实践，将健康生活理念传递给更多家庭。

（作者单位系浙江省海宁市桃园小学）

《中国教师报》2020年08月19日第10版