“我被‘丑拒’了”

一天晚自习，景玉到办公室找我，开口就问：“老师，我有一个问题想问您，要是有人说您丑您会是什么感受？”

我被这突如其来的问题难住了，看着他迫切的眼神，我脱口而出：“那就让人说呗，反正嘴长在别人身上。”

“那我为什么很难过呢？”他喃喃自语道，露出哀伤的表情。我从他的脸上猜到了些许，“是哪个女生说你丑了？”

景玉惊讶不已，吞吞吐吐地说：“您——是怎么看出来的？”

“你会因为男生的一句‘你太丑’而郁闷吗？”我反问道，“说说吧，到底怎么回事儿？”

景玉犹豫许久，难为情地说：“我被‘丑拒’了……”

我忍住不笑，听景玉继续说。

“上次考试的时候，坐在我前面的女生长得特别漂亮，自那以后我就默默关注她。今天我终于鼓起勇气向她表白，结果她当着众人的面说我长得丑，拒绝了我。”他眼睛泛起泪花，“当时我真的很伤心，我的成绩又差，还不善言辞，现在还被人说长得丑。老师，您说我长得丑吗？”

“你哪里丑了？除了眼睛长得小点儿。”

听了我的回答，景玉破涕为笑，情绪也稳定了不少。

我判断景玉陷入了学习能力和体态外貌双重自卑的困扰中。奥地利心理学家阿德勒认为，自卑感并不完全是洪水猛兽，可以通过寻找补偿的方式来获得优越感，从而提升自我效能感。基于此，我打算从重塑信心和重构认知两个角度与景玉交流。

“我知道你酷爱足球运动，是梅西的忠实粉丝，你给我讲一讲，他是怎样成为足坛巨星的。”

一听说梅西，景玉立刻有了精神，对梅西的事如数家珍。在他的讲述中，我明显感受到了他的自信。

“还说自己不善言辞，你这水平都能登台演讲了！”我夸赞道，“说得特别好，不愧是梅西的‘真爱粉’。你刚才也说到了他的身材不高，但这并没有妨碍他成为球王，这说明什么？”

景玉若有所思：“说明身高并非决定因素，要想成功还得靠后天努力。”

我递给景玉一面镜子，让他好好看着镜子中的自己，缓缓说道：“镜子中的这个人是这个世界上与你最亲密的，他与你朝夕相处，陪你生活了17年；他与你荣辱与共，分享你的喜怒哀乐；他对你不离不弃，未来的岁月里会继续陪伴你。那么，你现在因为别人一句‘长得丑’就嫌弃镜子中的这个人吗？”

景玉流下了眼泪，我突然提高了音量说：“你再好好看看镜子中这个人，他的成绩差吗？上次考试历史不是考到年级前列吗？他徒手绘画各国地图的能力又有几个人具备？他对老师的尊敬、对同学的友善岂能被熟视无睹？”

景玉终于忍不住，号啕大哭起来。

那次交流后不久，景玉就从“失恋”的阴影中走了出来，他对自己有了新的认知，真正接纳了自己，变得自信开朗起来。

很多时候，学生对自己的认知来自于外界的评价，鲜有从自己的角度审视自己，以至于出现认知错位，甚至自我怀疑。这时，我们不妨提醒学生看一看镜子中的人，告诉镜子中的人：感谢你一路相伴，你真的很棒！

（作者单位系重庆市合川中学）

《中国教师报》2021年02月24日第11版