在家学习别忘了保护视力

应对疫情中小学生“停课不停学”，不少学生以上网课的形式继续学业，但长期对着电脑或手机屏幕都会对视力产生不同程度的损害。如何在居家学习的同时保护好视力，是不少家长和孩子正在面临的难题。

专家建议，首先是避免长时间使用电子产品和看电视。家长可将家中的书桌椅调整好高度，同时引导孩子改掉不良的用眼习惯，不要在吃饭、卧床的时候看书或者使用电子产品。此外，还要保证充足的睡眠和营养。

《中国教育报》2020年02月28日第2版