全社会都来呵护孩子的眼睛

6月6日是全国爱眼日，今年爱眼日的宣传主题是“视觉2020，关注普遍的眼健康”。据媒体报道，有专家在科普座谈会上说，造成青少年近视的主要原因包括用眼时间过长、使用电子产品娱乐不节制、白天户外活动时间不足等。

医学专家建议，为保护视力，孩子们需要保持充足睡眠，建议6—12岁的孩子每天睡眠时间应达到9—10小时，学龄前儿童睡眠时间应更长。家长应尽量保证孩子每周累计达到14小时白天在室外逗留时间，同时避免一次性近距离用眼时间过长。青少年和儿童应当尽量避免使用电子产品，若无法避免，建议每天使用电子产品不超过30分钟。

《中国教育报》2020年06月08日第2版