居家期间如何保护眼健康

如何辨别近视、远视？如何识别近视的度数？网课可能会有哪些后遗症呢？

很多家长是否最近都被上面这些问题所困扰？疫情反复，学生不得不在家居家上网课，整天面对电子产品，对眼睛的伤害非常大，那么如何在网课期间，既不耽误孩子的学习，又能保护好学生的眼睛呢？复旦大学附属眼耳鼻喉科医院眼科副主任医师郑克博士，在上海家长学校在线课堂中，特别开设了关于“居家期间如何保护眼睛”的一堂课。

网课可能的后遗症

首先，郑克向大家讲述了长时间上网课，可能会给学生带来的一些后遗症。2020年疫情期间，中小学生半年近视率增加了11.7%，保护学生视力，刻不容缓。小学生近视率增加15.2%；初中生增加了8.2%；高中生增加了3.8%。

高度近视并发症—致盲

近视会带来很多生活中的不方便，甚至会影响参军、会影响高考选志愿、会影响考公务员等等。而高度近视更是会有非常严重的并发症——致盲。所以预防近视需要每一位学生家长引起重视。

很多家长会觉得，近视了做手术就好了，不用太担心，其实不然，不是所有的近视都能做近视手术。

近视可防可控可矫正

关于近视预防及矫正的问题，郑克也做了相应的介绍。首先对于近视预防，充足的户外活动很重要，不要让孩子始终保持坐在电子产品前的姿势不变，偶尔站起来走一走、看一看远处，对眼睛有很好的放松作用。其次，对于近视所用到的低浓度阿托品，郑克也做了详细的介绍。最后郑克还讲述了很多关于近视预防的误区和正确预防近视的方法。