在假期旅行中汲取精神力量

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高考生们考完以后，往往对大学充满了憧憬，同时也有对未知的迷茫。有的同学给自己列出长长的书单，有的同学尽情放松玩乐，还有的同学畅想进入大学后自己的样子。有心理学者研究发现，未来自我连续性高的大学生，会更多地考虑现在行为对未来结果的影响，进而促使他们提升自我控制能力。自控能力强的大学生，更可能获得较高的学业成就。

主持人语

不同的假期生活反映出职业规划意识的有无，体现出不同的自主管理能力与价值观。合理安排高考后的假期，充实自己的生活，度过一个精彩的暑假，是每个准大学生应该做好的功课。作为过来人，吉林大学的本科生对这个问题有自己的一番见解。

高考后的暑假，外出旅游是不错的选择，好处有很多：能开拓视野，感受不同的生活方式，了解不同地区的习俗和风气；能增长知识，学习当地的自然人文历史知识；能放松身心，缓解高中三年的巨大压力；能锻炼独立性，增加社会实践经验，更好迎接未来的大学生活。

今年的高中毕业生很幸运，恰逢建党一百周年，全国各地推出了丰富的红色旅游资源，值得好好利用。

这些红色旅游路线不仅能让人体会到旅行的乐趣，而且还具有丰富的精神营养。建议同学们旅行前多做功课，了解党史知识，深入实地体会中国共产党百年奋斗历程，从中汲取人生前行的精神力量。

不过，同学们外出旅游最重要的还是要保护好人身安全，不要去危险的地方，要遵守当地安全规定。同时，现在新冠肺炎疫情还未完全结束，建议同学们要慎重选择出游地点，避免陷入疫区，做好防护措施，保护好自己的安全。

《中国教育报》2021年07月20日第2版