华东师大20余名专业教师支招：如何构筑疫情防控的“心理防线”

中国教育报—中国教育新闻网讯（记者 任朝霞）疫情下如何消除焦虑、保持心情愉悦？家长如何向孩子解释这场没有硝烟的抗疫之战？2月15日，华东师范大学心理与认知科学学院师生共同编写的《疫路心防——用温暖照亮前方》由上海教育出版社正式出版，为公众“抗疫”提供心理学的援助与支持。

《疫路心防——用温暖照亮前方》是面向大众的科普读本，分为“疫情背后的心理学原理”“来自心理学的应对之策”和“疫情带来的心理学思考”三个章节，电子版可免费下载。书中的科普文章由华东师范大学心理与认知科学学院二十余名专业教师原创，围绕疫情防控的心理援助和心理学知识科普，面向不同群体支招如何构筑疫情防控的“心理防线”。

该书以通俗易懂的语言解释人类对疾病的风险评估规律，阐释规律背后的心理学成因；普及面对疫情时个体和群体的焦虑和恐慌情绪的产生及传播规律；介绍能有效帮助人们缓解焦虑和恐慌情绪的方法和技术，并指导家长合理地引导孩子理解疫情、维护其心理健康；启迪人们从宏观视角思考疫情给人生带来的挑战，从而帮助人们做出积极的调整，灵活应对危机。书中特别配了10组由华东师范大学心理与认知科学学院师生共同策划的防疫心理文创漫画，图文并茂地向大众普及疫情防控过程中的心理学原理、心理学对策。