学而思大阅读携手帆书 带来一场关于“松弛感”的对话

在万物生长的四月，世界读书日如期而至。今年，学而思大阅读携手帆书，为大家带来一场知识盛会——“知识进化论”樊登年度演讲。演讲以“松弛感，超有力量”为主题，于4月23日晚通过芒果TV与抖音、视频号、小红书等多平台同步放送，吸引了近千名观众现场参与，线上观看量突破千万。这场活动希望通过分享阅读与选书方法，传播先进的阅读理念，呼吁大众以阅读筑牢素质教育根基。

在快节奏的现代社会，“内卷”与“焦虑”成为高频词，而今年的演讲主题“松弛感，超有力量”恰如一剂良药，为公众带来了全新的思考维度。帆书创始人樊登在开场演讲中，以《重塑杏仁核》《破解欺凌的游戏》等书籍为例，从脑科学角度解读情绪管理的秘密，“焦虑源于杏仁核的过度活跃，而阅读能帮助我们驯服本能，让理性回归。”

当谈及亲子共读、少儿阅读话题时，樊登多次结合“学而思大阅读”精读名著的理念，肯定了从“认知跃迁—情感联结—价值观塑形”的立体化学习路径。帆书非凡精读馆主讲人金铂，也为大家揭示了人类身体与大脑运行的规律。他通过《隐性疲劳》《我们为什么要睡觉》等书，为“松弛感”提供了生理上的理论支撑。

脱口秀演员张踩铃则以幽默视角诠释什么是“松弛感”，“松弛感不是躺平，而是少做一点儿，把紧绷交给他人”。她通过育儿与家庭生活中的真实故事，呼吁家长“放下焦虑，让孩子在尊重与欢笑中成长”。帆书“李蕾讲经典”栏目主理人李蕾，则以《边城》《红楼梦》等经典名著为例，提出“放松的人生最好看”，倡导读者“来真的、试试看、慢慢来”，在阅读经典中寻找真实的自己，探索让自己快乐从容的活法。

从科学到文学、从育儿到创业，嘉宾们多元的分享让“松弛感”不再是空洞的口号，而是成为可实践的生活智慧，带给公众不少共鸣与启发。

在读者互动环节，一位来自学而思大阅读的学员向大家推荐了古典名著《古文观止》，“读这本书，我们可以读到历史、读到哲学，还能够学到很多优秀的传统文化。”他用亲身经历告诉大家，经典名著对孩子的成长有着不可替代的作用。

樊登总结道：“这就是学习和传承的过程。希望越来越多的经典好书，通过帆书和学而思大阅读走进千家万户，让孩子们都能通过阅读而受益。”

据悉，学而思大阅读是由学而思网校联合北京大学中文系与“中国阅读三十人论坛”阅读专家，共同打造的一套全能阅读解决方案。其精神理念与价值主张植根于学术深度、人文关怀与教育普惠的融合，旨在通过系统性阅读解决方案重塑青少年的认知范式与文化人格。

在圆桌讨论环节，樊登指出，学而思大阅读带孩子用正确的方法进行名著精读，让孩子读得进去、写得出来，做到读写双提升，“通过精读，孩子不仅能够了解其中的故事情节，还能提高思辨能力，读出更深的道理，并学会用自己的语言表达出来。很多家长包括我自己，之所以选择学而思大阅读，正是因为可以让孩子跟着名师读名著、练技巧，最后以读促写，助力孩子成为持续成长的学习者、独立判断的思考者、美好生活的创造者。”

从情绪管理到脑科学，从家庭教育到名著精读，本次“知识进化论”年度演讲不仅是一场阅读盛会，更是一场唤醒大众内在力量的思想盛会。帆书与学而思大阅读携手，让经典焕发新意，让阅读走进生活的每一个角落。未来，双方将持续探索全民阅读时代的育人新范式，用知识点亮成长之路，用阅读陪伴每一个渴望向上的灵魂。

世界读书日只有一天，但阅读力的培养却永无止境——让我们在书香中松弛，在思考中成长，在阅读中遇见更好的自己。