一步步跳出成长新高度

阳光学院经济管理学院专升本学子郑欣苹，从入学时迷茫无措、缺乏人生规划的普通学生，成长为斩获全国大学生田径项群赛跳远冠军、成功考取硕士研究生的优秀学子。她是怎么做到的？

郑欣苹的成长蜕变，竟然是从一张新生登记卡开始的。

2024年新生入学建档期间，辅导员陈其专在整理学生信息时发现，郑欣苹拥有田径参赛经历，但对个人学业发展并无清晰规划。本着温暖育人、因材施教的原则，他为郑欣苹开展一对一谈心疏导，结合她的运动天赋与专升本实际情况，量身定制了“赛事竞技+考研深造”双线发展规划。

在校运会筹备阶段，经济管理学院积极推荐她参赛，并在赛前为她持续开展心理疏导，缓解压力。最终，郑欣苹一举打破学校尘封14年的跳远、三级跳远纪录，这也坚定了她走体育特长考研的目标。

随后，阳光学院安排王长龙、张国兵两位教练全程保驾护航，开展专项训练。王长龙统筹训练整体框架，根据其身体状态灵活调整训练计划。张国兵聚焦动作细节、纠正发力短板。训练期间，郑欣苹不慎腿部拉伤，在漫长休养期内，教练及时调整训练方案，兼顾康复与基础练习。

高强度训练叠加考研复习，让她有限的生活费难以支撑日常营养补给，辅导员实地了解情况后第一时间上报学院。学院专题研讨落实帮扶举措，为她申请专项营养餐，补齐身体所需营养，消除生活后顾之忧。自此，心无旁骛的郑欣苹刻苦奋进，在全国大学生田径锦标赛、全国大学生田径短跨跳项群赛等比赛中表现亮眼，不断刷新个人国赛最佳成绩。

赛场收获的荣誉坚定了郑欣苹考研的决心。辅导员陈其专说：“为帮助郑欣苹考研，我们坚持常态化谈心陪伴，定期开展心理疏导，拆分学习任务缓解备考焦虑。同时，班级组建考研互助小组，同伴共享资料、并肩复习，营造温暖的备考氛围。”

初试结束后，郑欣苹遗憾与一志愿院校失之交臂，且在调剂阶段成绩排名靠后。关键时刻，校院多方伸出援手，辅导员连续多日对接淮北师范大学研招部门，详细介绍她的赛事荣誉与在校表现，积极沟通补录事宜。最终，郑欣苹顺利收到淮北师范大学硕士录取通知，圆梦读研。

今年7月20日，在第24届全国大学生田径锦标赛女子甲组跳远决赛中，郑欣苹以5.56米的成绩夺冠。

“我的逆袭不是孤军奋战的奇迹，而是老师引路、教练育才、学院兜底、朋辈相伴的结果。”郑欣苹说，在温暖的校园沃土之上，我们要敢于冲破自身局限，把人生里一个个不可能，奋力一跃变成无限可能。（中国教育报-中国教育新闻网记者 龙超凡 通讯员 王胤）