武汉市盘龙二中：用“动起来、唱出声、吃好饭”落实“健康第一”

中国教育报-中国教育新闻网讯（记者 程墨 通讯员 姚传龙）10月19日，湖北省武汉市盘龙二中校园里：清晨的升旗台前，2400余名学生整齐列队，齐声同唱一首歌；大课间铃声一响，操场上篮球扣地、跳绳翻飞；正午的食堂中，餐盘轻碰，打饭窗口前排起长队。运动声、歌声、食堂的烟火声，构成了这所学校最日常的图景。

“我以前坐在教室里，一道题卡半小时都没思路；后来在老师的督促下运动，跳完绳回来，脑子反而转得快多了。”说这话的小勇，今年刚从盘龙二中毕业，已经顺利升入理想高中。回想起去年读九年级时的变化，他至今印象深刻。

一年前，小勇还是出了名的“坐得住”——下课埋头刷题，吃饭掐表计时，恨不能把每一分钟都用来学习。可刚升入九年级的半年里，他的成绩不升反降。班主任袁丽琴找他谈心，孩子红着眼眶困惑：“我已经拼尽了全力，为什么还是考不好？”

一周细致观察后，袁丽琴找到了症结：不是孩子不够勤勉，而是精神长期高度紧绷，终日久坐伏案，大脑供氧不足。她和小勇定下约定：每天大课间必须跟着全班一起跳绳。起初小勇满心抵触，觉得十分钟跳绳的时间本可以多做两道题；但坚持一个月后，他主动找到老师，说跳完绳回到教室，“脑子转得比以前快了”。中考时，小勇的成绩稳中有升。

近年来，这所学校不再把“抓学习”简单等同于“坐得住”，而是把体育锻炼、美育熏陶、膳食保障作为育人的基础性工作，系统推进。在盘龙二中，七八年级在操场完成广播操、武术操，九年级在走廊、空地跳绳，每个区域有老师值守，每个班级有固定场地，两千余名学生同时动起来，热闹而有序。

每周一升旗仪式后的全员合唱，是学校另一项坚持多年的安排。德育负责人陈西子说，组织两千四百人同唱一首歌，初衷不是训练合唱队，而是帮内向的孩子打开心扉。一名平时寡言的女生，起初声音细弱，唱到副歌时忽然放开了声音，嘴角扬了起来。从怯于开口到放声歌唱，这个过程本身就是美育。

食堂里的变化同样实在。学校把菜谱制定权从后勤部门延伸到大厨和学生：每周食谱先由大厨提方案，后勤审核营养，再发问卷让学生投票。两千余人就餐，学校分批次错峰打饭，间隔5到10分钟，秩序井然。

动起来、唱起来、吃好饭，学生的精神面貌变了，赛场上的成绩也水涨船高。“说到底，就是让孩子身体好、心情好。”盘龙二中校长袁建波说，运动强健体魄，歌唱舒展心灵，烟火温暖日常，“健康第一”不是口号，就藏在每天的大课间、每周的合唱里、每周二那份美味的排骨里。