嗨，情绪小特工

二年级的孩子情绪外显、丰富且不稳定，情绪管理能力较弱。他们会因为几句玩笑话、不小心的推搡发生矛盾、争吵，进而产生负面情绪，影响人际关系以及学习和生活状态。对于这种情绪体验，学生还无法明确分辨，帮助他们认识情绪存在的合理性，及时化解自己内心的不良情绪，学会建立良好的人际关系，培养积极、乐观的生活态度在此阶段尤为重要。在观察到班上层出不穷的“小报告”事件后，我决定借助影片《头脑特工队》的节选片段，让学生在活动中感悟情绪的重要性，及时调整消极情绪，树立疏导消极情绪的信心，学会与情绪做朋友。

课前，我让孩子们在便利贴上简单写一写、画一画最近遇到的让自己感到快乐、伤心、担忧、害怕或讨厌的事情。翻阅着那些藏着喜怒哀乐的小纸条，孩子们的笔画虽稚嫩，感知力却那么敏锐，成人视角中的习以为常在孩子看来却是满心满怀、难以消解。是啊，该让他们认识一下藏在心里的情绪小特工啦。

感受多元情绪

班会课开始，我一改常规，让孩子们不必端坐等待课堂开始，而是先玩一个有趣的小游戏。欢呼声顿时“夺门而出”，孩子们的雀跃声填满了整个教室。

讲清游戏规则后，孩子们开始迫不及待参与进来。热情在他们之中互相传染，好不容易安顿下来，我问道：“在游戏之前，你有什么感受？”孩子们七嘴八舌：“期待、紧张、手心冒汗……”接着又让他们分享了第一次听到目标词语的感受、手指逃脱成功的感受、手指逃脱失败的感受。孩子们情绪体验不断丰富的同时，情绪也不断高涨，还有的孩子在好胜心驱使下提前抓住同伴的手指，引发些许小矛盾。正合我意，这些小矛盾让孩子体会到“愤怒”“不服”“委屈”“难过”，情绪体验更加多元了。

我告诉孩子们，游戏过程中有不同的感受，这些都是我们不同情绪的表现。我们既要学会与喜欢的情绪相处，也要接纳不喜欢的情绪。

情绪小剧场

“其实在我们的大脑总部住着5位掌管情绪的小特工，他们分工明确，负责不同的情绪，让我们更好地应对生活中的事件。”接下来，我开始播放《头脑特工队》片段，让孩子们认识5位情绪小特工。

在模仿情绪小特工自我介绍环节，孩子们眉飞色舞、声情并茂，看来他们能够认识到这些情绪的体验。尤其是在模仿“怒怒”时，小瑞、小陈的模仿惟妙惟肖，这两个孩子平日里常与同学产生小摩擦，“怒怒”或许是他们身体里情绪特工队的首领吧。孩子们看完他们俩的模仿哄堂大笑，小瑞很生气：“老师，他们为什么要笑？”全班孩子齐声道：“你们就是怒怒啊！”“其实啊，怒怒在我们每一个人的心里，我们要稍加控制，不要让怒怒频繁出现。”我小声对他们说。两个男孩不好意思地摸了摸头。

在“我手画我心”环节，我引导学生回顾近期的生活状态，然后在卡通小人的脸上添加各种表情，开心、伤心、生气、难过、愤怒，表达真实情绪……其实，我们总觉得孩子的世界简单纯真，可尽管稚嫩，他们也有自己的小小烦恼，对外界的体察或许更加敏锐。有个孩子没有在卡通小人上画任何表情，反而画了一座四四方方的房子把卡通小人关在里面，紧紧关上的门和窗，地上还有一堆黑乎乎的纸团，画面压抑而难受。询问孩子后才得知，由于父母下班晚，他常常一个人独自待在小小的出租房里，没有人陪他说话，他不知道该在卡通小人的脸上画什么表情才合适。课下，我也针对这一问题与他的家长进行了沟通。

借助影片具体可感知的人物形象，学生加深了对情绪的认识，情绪不再抽象。

“情绪大变身”

通过绘画，孩子们表达了自己的情绪。课前，我还收集了孩子们的心情纸条并装在情绪漂流瓶里，课上请小组长决定情绪漂流瓶去向，再打开收到的情绪漂流瓶，小组成员一起拆开阅读。接着，我请孩子们想一想，如果你经历这样的事情，会是什么样的感受？哪种表情符合你的心情？

打开漂流瓶，孩子们看到这样的文字：这次数学学科素养形成练习得了C；语文课上老师表扬了我的书写很工整；上学前吃早餐太慢被妈妈说了好久……孩子们可以从同学描述的事件中感知他们当时的情绪，并且在课堂交流了更多让他们情绪记忆深刻的事件，彼此分享欢乐忧愁。

情绪是可以互相传染的。孩子们好奇地问，怎么传染？此时，我打开《踢猫效应》的视频，孩子们纷纷表示自己有时候好像就是那只小猫咪，明明自己什么也没有做，却莫名其妙会被说几句。失火的城门，常常殃及太多池鱼，其实不单是孩子，我们每一个大人也要正向表达情绪，以免平添自己或他人的困扰。

一定不要成为那只可怜的猫咪啊，也不要做踢猫咪的那个人。怎么办呢？“不要随意朝别人发脾气”“坏情绪要消失啊”“可以多表达好的情绪，猫咪就不会被踢一脚啦”。可是我们的生活，欢乐有时，悲伤亦有时，怎么表达积极情绪呢？

在接下来的“情绪大变身”分角色朗读环节，孩子们学会合理有效表达自己的负面情绪，从积极角度看待问题就会发现其实并没有那么糟糕。原来，那些曾经困扰他们的小烦恼，换个角度看就是促进自己改正坏习惯的好时机。

多元的情境体验，让学生认识到情绪存在的合理性，学会积极的表达方式。这样的班会课有利于帮助孩子化解内心的不良情绪，在孩子之间建立和谐友爱的人际关系，从而培养积极乐观的品质和生活态度。

嗨，情绪小特工，我会和你们好好相处的！

（作者单位系广东省深圳市龙岗区康乐学校）

《中国教师报》2023年11月01日第12版