“有力量的问”

期中考试刚落下帷幕，我就收到学生小路妈妈的短信：“鲁老师，孩子这次考试没有发挥好，他有强烈的挫败感。小学时，小路一直很拔尖，进入初中后，优秀的孩子比比皆是，竞争太激烈，您能不能找他聊聊？”怎么聊？既不能伤害小路的自尊心，又要激发他的自信心。其他孩子是不是也有这样的苦恼？于是，我设计了一节叙事心理班会课，想以点带面解决此类问题。

班会课上，我问学生：“在过往的学习生活中，你曾经遭受过什么样的挫折？”学生七嘴八舌说起来，等大家安静后，我特意邀请小路接受我的“专访”，他情绪低落地谈起期中考试失利的故事。

我问他：“这件事让你感到最受挫败之处是什么？”他难过地说：“我觉得自己很努力，但结果还是失败了。”我追问：“当你遭受学习挫败时，你内心挫败的声音会对你说什么？”他想了想说：“你看，你这么努力都没考好，努力有什么用？你真是个没用的人。”

此时，台下不少学生也默默点头，似乎都听到过自己内心的这个声音。我又引导小路思考：“当你认同这些挫败的声音后，会对你产生什么影响？”他一边想一边说：“我会觉得努力没有收获，不必继续努力，就想放弃了，甚至觉得自己一事无成。”

我故意停顿了一下，又问：“如果将这些挫败的声音归纳一下，这些挫败的声音使用了什么花招打败了我们？”他很不情愿地说：“贬低、否定。”这时，我向他发出了“灵魂拷问”：“这些挫败的声音总是向我们强调什么？让我们关注什么？”他若有所思：“嗯……强调失败的结果，关注内心的负面情绪和想法。”他回答得真好，我继续追问：“为了让我们感到挫败，这些挫败的声音又希望我们忽视什么、遗忘什么？”这时他渐渐松开了眉头，仿佛有什么画面在脑海中浮现：“它希望我忽视自己努力的过程，以及取得的进步和收获。”访谈到了这里，班级气氛也轻松起来，不少学生露出恍然大悟的神情。

接着，我设计了一个小组活动：回想过往的学习生活，你曾经在什么时候通过努力缓解或者克服了学习中的挫败感？每个小组推荐一个具体事例。在学生分享时，我又追加了几个问题：“在这件事中，你具体做了哪些努力来克服挫败感？从这些努力中，你看到了一个什么样的自己？当你看到自己能够通过努力缓解或克服学习中的挫败感，你能做到这点意味着什么？如果对这件事进行总结，你克服学习中的挫败感有什么经验、方法？”

小柳分享时说：“我参加书法比赛之前不断练习，放弃了周末休息，坚持了小半年。比赛时，我也能及时调整心态。我觉得自己是个有毅力的人，我认为付出总有回报。”

当各组分享后，我邀请学生一起“见证”故事，问道：“今天哪位同学的故事最打动你，让你印象深刻？从他的故事中你看到了一个什么样的他？他的故事对你有什么启发或帮助？”学生纷纷表达自己的不同感受，更多是共鸣、理解、启发和鼓励。“战胜挫折”已成为全班学生共有的一种勇气，而不是口号。

在当天的家校联系本中，小路写道：“这堂班会课让我看到自己的不足，但更让我明白自己有能力、有勇气改变这些不足。有的同学说我的做法给他启发时，我觉得自己还是非常有用的。鲁老师，我会继续努力的！”

这就是叙事心理班会课，它围绕主题引导学生讲述故事、教师访谈故事、同学见证故事，把学生自身的生活故事作为教育资源。让师生对话从“告诉”转变为“有力量的问”，教师从“说教”走向“赋能”，从“指导”走向“启发”，进而更多调动学生解决问题的智慧和主观能动性，并将学生的个体智慧汇聚成班集体智慧。

（作者单位系江苏省南京郑和外国语学校）

《中国教师报》2023年11月29日第12版