西安培华学院举办多样化活动 推进大学生心理健康教育

近日，由陕西省青年联合会教育界别、陕西省民办院校心理专业委员会指导，由西安培华学院主办的第二十五届“识光培你”心理健康节成功举办。“我爱我”心理游园会、“一站式”社区心理趣味运动会、心理团辅进社区……本届心理健康节设计了一系列内涵丰富、形式多样的活动，在全校范围内普及心理健康知识，帮助学生认识自我、接纳自我，建立良好的心理品质和生活态度。

“我爱我”心理游园会包含脑力唤醒区、艺术疗愈区、解忧赋能区3个区域和9个子活动。学生通过为自己的名字作画、撕掉被定义的负面标签、心理知识问答、爱的抱抱、明信片漂流互相赋能成长等活动体验，收获了愉悦的体验和心灵的成长。

心理趣味运动会在“一站式”学生社区举行，分三个区域展开，通过“水到渠已成”“超级一字马”等10个类别的子活动，寓教于乐，让学生在欢声笑语中解压赋能，心情得到放松、身体得到锻炼，同时加强了同学之间的团结合作精神，提升了心理育人实效。

在音乐疗愈表达性艺术心理体验活动中，学生通过参与特定的音乐体验来消除心理障碍，缓解焦虑和抑郁情绪，从而调整身心平衡。一场活力动感的非洲鼓音乐团辅以轻松、自由、动感的律动和节奏，在两位音乐治疗教师的带领下，让学生通过舞蹈、游戏、敲鼓等环节，放松心情、释放情绪、卸下心理包袱，找到内心的平静、感恩与喜悦。

本次心理团辅进社区活动策划设计了“角色对对碰——那些你没察觉的时间去向”“笑眼看四季——珍爱生命的每个阶段”“绽放生涯之花——改变理解接纳”等7大主题。专职心理教师将心理知识和个人成长体验搬进学生社区，引导学生在团体中寻求陪伴和支持，培养学生积极向上的健康心态，营造和谐的社区氛围。

西安培华学院学生潜能发展中心主任韩赟表示，学校将心理健康教育作为落实立德树人根本任务的重要抓手，坚持将育心和育人相结合，以生涯规划为引领，以助力大学生身心健康发展为目标，进一步提升大学生心理健康工作的针对性和有效性，持续多样化、立体化、个性化探索心理育人的新模式和新方法。