重庆永川区兴龙湖小学：推出“课间15分钟” 打造课间体育锻炼新样态

延续了几十年的“课间10分钟”能增长吗？课间时间增加5分钟能带来什么变化？重庆市永川区兴龙湖小学给出了答案。从2024年9月起，重庆市永川区兴龙湖小学推行“多彩小课间”活动，以“优化课间15分钟”“每天开设一节体育课”等为改革突破口，率先实施“加长版”课间，在多出来的课间5分钟里下足了功夫。

巧“匀”时间 科学设置新课表

兴龙湖小学在严格执行国家体育课程标准的基础上，以每周“4节体育课+1节延时体育课”相结合，确保每班每天至少一节体育课，每生每天校内综合体育锻炼时间不低于2小时。学校先后出台4项相关制度，严禁其他学科及任何活动以任何理由挤占体育课时。

兴龙湖小学书记陈小渝表示，国家层面对学生体育活动的重视程度达到了新高度。“体育是最好的教育，我们以课间变革这个‘小切口’，落实‘健康第一’的大理念，让校园课间欢腾起来，这才是小学校园应有的样态。”

2024秋季开学以来，兴龙湖小学按照“大减法、小加法”“多渠道、新载体”的总体思路，从原有45分钟的大课间里优化调整出部分时间，调给每一个小课间，因而大课间变为30分钟，小课间则延长至15分钟，让学生有更充裕的时间走出教室、释放天性，以“15分钟小美好”释放校园新活力。

重视课间 严禁拖堂和提前上课

为了引导师生像重视课堂一样重视课间，兴龙湖小学通过“一严禁两坚决”破解“课间圈养”问题，即严禁教师拖堂和提前上课行为，坚决杜绝随意缩短学生课间活动时长，坚决杜绝课间禁止学生出教室，确保课间“人人出教室、个个到户外”。

此外，为确保学生的“撒欢”安全，兴龙湖小学还分年级对课间活动区域、动静形式等进行统筹安排，化解校园室外空间有限、上下楼道易拥挤难题。通过师生共同探讨、制定参与规则、设立安全文明引导岗等方式，提升学生规则意识和文明安全意识，践行学校“规范下的自由”德育品牌，推进15分钟课间井然有序。

加大投入 创设“课间乐动圈”

为优化课间活动，兴龙湖小学除了开展丰富多彩的体育活动、游戏活动以外，还加大了对体育场地、设施器材的投入，增设了攀爬公园、蹦床公园和滑梯公园，并与现有的篮球公园、足球公园和民间游戏公园等活动场地相结合，形成了六大“体育公园”。学校还科学设置课间体育锻炼任务群，引导6个年级分批循环使用，使校园形成了“处处是设施、时时可锻炼、人人能参与”的“课间乐动圈”。

与此同时，兴龙湖小学还发出“课间征集令”，设置“课间挑战闯关”活动。学校积极吸纳师生、家长意见，先后征集意见建议30余条。例如在楼下活动的课间，让学生蹦跳玩耍；在楼上活动的课间，组织趣味益智活动。楼上楼下的结合使学生们活动更为丰富，而不同的课间搭配也更具吸引力。又如根据校园场地和器材特点，学校创设多样化的体育挑战区，通过设置1—10级挑战标准，激发学生的好奇心和挑战欲望，引导他们不断超越自我，持续参与锻炼。

“课间15分钟”有望成为“永”字号

小课间时间延长带来最直观的变化就是，操场上的学生多了，学生们也更愿意到操场上动起来。兴龙湖小学校长陈勇介绍说，15分钟小课间，让学生们休息活动的时间更充裕，有助于释放心理压力，而对教师来说，也能获得相对充足的缓冲时间，更好地准备下一堂课。接下来，学校将继续丰富课间活动内容，拓展活动空间，把课间留给孩子。

永川区委教育工委书记、区教委主任具荣海表示，永川区兴龙湖小学探索打造的“课间15分钟小美好”，体现着育人导向的变革，也预示着永川拉开了学校体质健康提升行动的序幕。接下来，永川区将进一步扩大试点工作，指导全区中小学根据本校实际不断优化课间安排、丰富课间内容、拓展活动空间、夯实安全管理、强化监督检查，巩固已形成的经验成果，提炼课间活动实施的典型经验和优秀做法，进行全区展示交流，辐射推广，形成课间15分钟的“永”字号活动品牌，促进课间时长量和质双重提升。