江西丰城玉龙小学开展教师心理健康培训

为切实提升教师心理健康素养，缓解职业心理压力，筑牢校园心理健康教育防线，营造健康和谐、积极向上的育人氛围。6月5日，江西省丰城市玉龙小学组织全体教师开展“培养健康心态，助力成长”主题心理健康知识专项培训，助力教师提升心理调节能力和专业育人水平。

本次培训紧密贴合教师日常教学工作与生活实际，精准聚焦教育教学中的心理痛点、育人难点，围绕教师情绪调适、学生心理问题识别与应对、家校高效沟通技巧三大核心板块展开。

在教师情绪调适板块，培训讲师结合教师职业特性，深入剖析教育工作中常见的焦虑、职业倦怠等心理问题，引导教师精准识别自身负面情绪的早期信号。同时，培训讲师现场细致讲解并示范正念呼吸放松法，系统解读情绪ABC理论，带领教师深度辨析日常工作中绝对化要求、过分概括化、糟糕至极三类不合理信念，教会大家科学辩驳消极认知、主动疏导负面情绪，掌握自我心理调适的实用方法，帮助教师以平稳积极的心态投入教育教学工作。

在学生心理问题识别与应对模块，培训讲师以真实校园案例为切入点，生动具象地展开讲解。指导教师细致观察学生在情绪状态、日常行为、学业表现、人际交往中的异常信号，让教师充分掌握中小学生常见心理问题的外在表现。同时，重点传授“倾听—共情—追问—支持”师生沟通四步法，明确了学生心理问题日常关注、痕迹记录、及时上报、专业转介的标准化科学处理流程，引导教师主动担当学生的“心灵守门人”，及时发现、科学干预学生心理隐患，守护学生心理健康成长。

家校沟通是育人工作的关键环节，也是教师工作的重点与难点。培训最后聚焦家校沟通技巧，针对性讲解“描述事实+表达感受+共同建议”三段式沟通话术。细致拆解家校沟通的完整流程，着重强调沟通前充分准备、沟通中讲究策略、沟通后定期正向反馈的重要意义。通过沉浸式情景模拟演练，还原日常家校沟通的各类场景，有效帮助教师打破沟通壁垒、化解沟通焦虑，让教师彻底摆脱“怕与家长沟通”的困境，掌握科学高效的沟通方法，搭建起家校共育的坚实桥梁。

整场培训内容层层递进，从教师自我心理关怀，到学生心理科学育人，再到家校协同共育，形成了完整的心理健康育人闭环体系。教师们纷纷表示，本次培训干货十足、贴合实际，不仅学会了自我情绪调适、缓解职业压力的方法，更提升了识别学生心理问题、开展家校高效沟通的专业能力，为后续开展心理健康教育、推进高质量育人工作奠定了坚实基础。

心理健康是师生成长的基石，更是校园和谐发展的底气。未来，丰城市玉龙小学将持续深耕心理健康教育工作，常态化开展师生心理健康赋能系列活动，全方位关注师生身心发展，持续完善校园心理健康教育体系，以专业的力量、温暖的教育守护师生心理健康，助力全体师生保持健康心态、追逐阳光成长，推动学校育人工作再上新台阶。