向内演化是内卷，向外演化为进化。“内卷”一词本没有褒贬，但随着网络的发展被异化为重负的代名词。在教育中，“内卷”的使用频率一直居高不下，实际上是一种对压力的无法消化。作为教师，面对扑面而来的压力，如何进行自我疏解，并帮助学生走出压力怪圈？本期3位教师认为，或许读书，是破除“内卷”的路径之一。
《中国教师报》2023年11月01日第8版
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