合脚的跑鞋才是最好的

临近中学体测，记者调查发现，北京各种家长群开始热议助跑装备。有商家推销起高端跑鞋，甚至还推出了价格高达8500元的知名跑鞋代购。

家长想帮助孩子提高体测成绩的心情可以理解，但是体测是过程性测试，而不是“竞速赛”，并不需要学生超水平发挥，更不需要考生挑战个人极限。从这个角度来讲，购买那些被吹得神乎其神的高科技跑鞋，没有太多的必要。跑个1000米、800米，普通跑鞋就够了。而且，从一些案例来看，为参加考试准备的鞋子，也需要磨合。专业人士就表示，碳板跑鞋对于未经过训练的人士，尤其是普通孩子并不合适，甚至可能会造成脚部受伤。现实中，就有一些家长吐槽买了网友推荐的中考专用鞋，孩子穿着跑步“结果崴脚了”，适得其反、后悔不已。

对于参加体测的学生来说，那些价格高达几千元的跑鞋对于提高成绩意义也不大，关键还是靠平时的锻炼。说到底，家长与其为买什么鞋而纠结、焦虑，不如以身作则，带领孩子养成锻炼的习惯。其实，对于在体测中取得好成绩来说，训练带来的进步远大于装备本身。科学锻炼、坚持锻炼，远比穿什么跑鞋重要。家长切莫本末倒置，不仅违背了体测的初心，还可能被商家割了韭菜、收了智商税。

《中国教育报》2024年08月06日第2版