如何预防和减少近视发生

　　“小皮球，架脚踢，马兰开花二十一……”走进山东省烟台市福山区兜余中心幼儿园，孩子们正伴着音乐开展特色体育游戏跳皮筋。“这是一项集‘户外活动、远距离用眼、动态追踪、身体锻炼’于一体的近视防控游戏。幼儿在跳跃时，眼睛会自然地看向远处，这种远距离注视可以有效放松眼部睫状肌，缓解视疲劳。”该幼儿园教师介绍。

　　9月8日，第11个全国近视防控宣传教育月主题推进活动在烟台市举办，与会嘉宾就如何“保护儿童远视储备量 预防和减少近视发生”分享真知灼见。

　　1 前移防控关口 保护远视储备量

　　去年10月，教育部等三部门联合印发《关于切实抓牢幼儿园和小学近视防控关键阶段防控工作的通知》，明确提出“前移防控关口，抓牢幼儿园和小学近视防控关键阶段”。

　　“抓早抓小，保护好远视储备，是近视防控的治本之策之一。”全国综合防控儿童青少年近视宣讲团秘书长、温州医科大学附属眼视光医院院长陈洁说。

　　活动现场，《儿童青少年眼健康不同阶段分类防控指引》发布。“我们发布的指引对不同年龄段应有的远视储备范围进行了量化，便于早期识别风险。”陈洁说，对于远视储备不足、近视前期的高风险儿童，可考虑在专业医生指导下采用低浓度阿托品或功能性光学干预等医疗手段。

　　近视防控，防重于治，而“防”的关键起点在于保护好与生俱来的远视储备。

　　全国综合防控儿童青少年近视专家宣讲团成员、山东中医药大学附属眼科医院视光中心主任孙伟介绍：“儿童出生时眼球较小，眼轴较短，通常表现为300度左右的生理性远视，这就是远视储备。随着生长发育，眼轴逐渐变长，远视储备缓慢消耗，至12岁左右趋于正视。若远视储备量过早、过快下降，低于同龄正常值，发生近视的风险将大幅增加。”

　　2 阳光和运动是近视防控“最佳处方”

　　如何保护远视储备量？现场专家表示，保证每日充足户外活动，光照刺激视网膜分泌多巴胺能有效延缓眼轴增长。各地各校分享了将“体育赋能近视防控”落到实处的经验做法。

　　“获批全国儿童青少年近视综合防控省级改革示范区以来，山东省儿童青少年近视高发低龄化趋势得到有效遏制，中小学生近视率降低3.74个百分点。”山东省教育厅体育卫生与艺术教育处处长王桂龙介绍，山东严格落实中小学生每天综合体育活动时间不少于2小时要求，全面推进义务教育阶段学校每天开设一节体育课，高中阶段学校每周开设三至五节体育课，探索大课间运动套餐、小课间微运动等模式。

　　“校内我们打造‘两小时必修+选修+特色’课程链，确保每节体育课达标锻炼；校外则通过信息化手段布置家庭运动处方，利用‘运动银行’积分激励。同时，利用连廊拐角开发‘微操场’，设置跳房子、独木桥等游戏区域，创新‘自测自练、互测互练、校测校练’机制。”山东省济南市景山小学副书记张文君说。

　　3 共同当好孩子光明未来的守护者

　　近视防控非一朝一夕之事，亦非一校一医之责，需要家庭、学校、社会深度协同，形成合力。

　　“要提高家长近视防控意识，家庭是督促孩子养成健康用眼习惯，协同做好近视防控的重要力量。”教育部体卫艺司相关负责人表示，幼儿园和小学要注重发挥家庭在保护儿童远视储备量中的重要作用，通过家长会、家长开放日等途径，向家长普及远视储备量知识，提高保护儿童远视储备量的意识，帮助孩子养成良好的读写作息饮食习惯，守护孩子眼健康。

　　青岛市市南区教育研究中心副主任辛源分享了区域协同的创新实践：“我们推行区块管理，将中小学幼儿园划分为六大片区，实现网格化精准服务，并采用‘红、黄、绿’三色动态标识班级视力健康状况。同时，依托智慧管理平台建立区域学生眼视光数据健康档案库，为每一名学生生成涵盖户外运动、用眼习惯等6个维度的个性化防控处方，直接推送至家长手机客户端，实现家校共育的个性化管理。”

　　烟台市教育局党组书记、局长郝慎强介绍了烟台市近视防控多方协同机制：“我们坚持‘家校社协同’，联合卫健部门建立医校协同推进机制，成立市级近视防控宣讲团，多渠道向家长宣传护眼知识，定期通报视力筛查结果。同时，设立班级视保员，将近视防控知识融入教育教学全过程，形成全社会共同参与的良好氛围。”

《中国教育报》2025年09月13日 第02版