做从容高效的班主任

　　在教育一线，班主任岗位事务繁杂，任务重、压力大，相比学科教师更需要注重效率管理。那么，班主任如何建立一套“谁都能上手的微操作”系统，把“透支”自己转变为激活学生，做一个轻松自如、管理高效的班主任？本期关注班主任群体，一起发现为班主任减负增效的治班之道。

　　——编者

　　自主管理

　　让学生“自己管自己”

　　钟杰

　　“钟老师，您带班30多年，天天和学生斗智斗勇，不累吗？”

　　很多同行常问我这个问题。我的回答是：“累，但我的累主要集中在建班之初，后面就都是享受了。”我摸索出了规律，能让学生“自己管自己”，让班级像一台精密仪器一样“自动运转”。

　　岗位责任制：

　　把“我的班”变成“我们的班”

　　班主任要想不累，就要“舍得放权”，把班级还给学生。我的策略是：人人有岗位，事事有人做，岗岗有人查。具体分为四步走：

　　第一步是把班务拆解为“好玩”的岗位。一般在开学第一周班会上，用40分钟完成。我从班务清单中拆解出的“细活儿”人人能干。比如，有常规岗如灯长（管开关灯）、门长（管锁门）、屏长（管投影仪）、水长（管饮水机加水），有学习岗如课代表（收发作业）、晨读领读员、作业登记员，有纪律岗如课前静场员（打铃后喊“静下来”）、路队长（排队喊口令），有生活岗如粉笔管理员、绿植浇水员、图书角整理员、雨伞摆放员等。岗位命名要“好玩、有荣誉感”，比如“节能大使”（关灯关空调）、“护花使者”（绿植浇水）。叫“卫生委员”，不如叫“颜值总监”。

　　第二步是当场完成岗位认领。每名学生必须认领至少一个岗位。对没人愿意干的“脏活累活”（如倒垃圾），我采用“责任田拍卖法”，为它加设“特权”，这样一来，往往话音刚落，立刻就有学生举手竞争。

　　第三步是岗前一句话培训（第二天早上，5分钟）。我采用“我示范、你模仿、他演练”三步法，确保教到位。

　　第四步是每日检查与反馈（放学前3分钟）。每天放学前，班长拿着“岗位自查表”询问：“灯长完成了吗？门长锁门了吗？”如果有人没完成，当场记录，第二天补做并增加一项公益劳动。一周之后，我无须再提醒“关没关灯”，学生们会互相监督。当班主任把“管理”变成“检查”，再把“检查”交给学生，工作自然就轻松了。

　　微表扬与菜单式惩戒：

　　让学生主动遵守纪律

　　每当学生违纪时，如果只是批评，他们要么顶嘴，要么无动于衷，教师会越管越累。我从不罚站或罚抄，而是用“微表扬”和“菜单式惩戒”，让纪律管理变成一场“游戏”。

　　微表扬，每天2分钟，可扭转班风。每天早读前，我只说3句话，即表扬3个人。例如：“今天表扬小A，主动把讲台擦了3遍；表扬小B，课前静场做得最好；表扬小C，字写得比前天工整。”每天表扬不同的人，一周覆盖一半学生。学生发现“做好事能被看见”，违纪行为自然就少了。

　　菜单式惩戒，是把“你惩罚我”变成“我自己选”。开学第一周，我用半节课与学生共同制定“违纪惩戒菜单”。例如，迟到、讲小话等轻度违纪可选择给同学讲故事、数学题，或自己给家长打通报电话等，打架、抄袭等中度违纪选项可以选写一份300字的“行为说明书”（只写事实和自己的感受，不写检讨）、做3天班级义工等。

　　惩戒必须有教育意义，不能“羞辱”，而学生选了就要认。比如，轻度违纪学生如果选浇花一周，我会说：“如果花枯了你要负责，完成后我给你盖个‘责任感’章。”这样，没有对抗，学生会觉得“老师给了我面子”，更愿意配合。执行完后必须“翻篇”，教师不再提旧账。

　　每日夕会：

　　把问题化解在萌芽阶段

　　班主任常被各种“小问题”轰炸——谁和谁闹矛盾、谁忘带作业……很多问题不处理就会发酵，需要教师亲自“断案”，处理了又特别耗时，一天下来筋疲力尽。

　　我的做法是：每天放学前固定5分钟，用一套“点赞—爆料—清账”的标准流程让学生自己“清账”。我只做组织者，不做法官。这样能把单次处理问题的时间从平均10分钟压缩到1分钟，把全班的问题一次性过筛。

　　在快速点赞时间，我不说话，只点头。如果班长漏掉了我发现的某个亮点，我会补充一句：“我还要特别表扬小张，今天主动捡起了走廊的垃圾。”

　　在2分钟爆料时间，学生自由发言，我认真听，不插话、不评判，更不现场处理。我只做两件事：一是在黑板上快速记下关键词，比如“忘作业”“无人倒”。二是对每一个爆料说“收到，记下来了”，决不现场追问细节，更不当场批评。因为一旦开始“断案”，5分钟就不够用了，而且氛围容易变成对抗。

　　在清账时间，教师主持。我会看着黑板上的记录说：“好，有3个问题。分别这么处理。”

　　“忘带作业：按照班规，忘带作业者今天之内补交并另加默写一首古诗。请课代表明天早读前收齐。”

　　“垃圾桶满无人倒：小赵说忘了倒，忘一次可以原谅。今天多留5分钟，把垃圾倒掉并把桶身擦干净。明天如果再忘，就按菜单规定处理。好了，放学。”

　　班主任的“轻松高效”，不是靠拼命加班换来的，而是靠一套“谁都能上手的微操作”积累起来的。

　　（作者系全国优秀教师，广东省深圳市光明区光明中学德育正高级教师、广东省名班主任工作室主持人）

　　“透支”自己不如激活学生

　　贾为峥

　　在小学班主任的日常里，琐碎事务如潮水般涌来。我曾一度陷入“脚不沾地”的焦虑中，直到意识到：“透支”自己不如赋能学生。班主任的忙碌，往往源于“保姆式”的包办，破解困局的关键在于学会“偷懒”。

　　一是从“包办指派”到“岗位认领”。传统的班干部任命制，容易让多数人沦为看客。为此，我推行“班级岗位承包制”。在全班发动“头脑风暴”，列出班级里所有需要做的事，细化岗位。在班会上，学生根据自己的特长和意愿填写“岗位意向表”。比如有个调皮的小男孩主动认领了“节能管理员”，他不仅每天记得开关灯，还自制了“能源节约小贴士”贴在开关旁。

　　这种做法的内核是“责任具体化”与“选择自主化”。当孩子觉得自己是班级不可或缺的一分子，而非被动的执行者时，主人翁意识便油然而生。我只需定期召开“岗位述职会”，进行微调，日常管理便水到渠成。

　　二是从“外部奖惩”到“价值认同”。小学生渴望被看见，单纯的扣分、罚抄效果并不好。为此，我设计了“班级荣耀勋章”体系，勋章种类繁多，如“雷锋助人章”“书写美观章”“晨读最美声音章”等。

　　我们每周五召开“夸夸会”。获得提名的学生要在全班分享心得，由班长颁发勋章，并拍照上传班级群。更重要的是，我会有意识地挖掘“后进生”的闪光点。一个平时爱打闹的孩子，因为在雨天主动帮低年级同学撑伞，获得“暖心天使章”，从此他在班级里找到了正向的自我定位。当外在的“怕被批评”转变为内在的“渴望被肯定”，纪律管理就成了顺势而为。

　　三是从“班主任说了算”到“公约我来定”。新学期伊始，我会带领学生开展“我们的约定”大讨论，针对迟到、卫生、课间秩序等痛点，让大家畅所欲言，共同商定解决方案。比如围绕“课间疯跑”的问题，孩子们自己提出了“轻声慢步三字经”，并推选出“安全小督察”在课间执勤。因为是自己参与制定的规则，执行阻力极小。我退居二线，只在必要时提供法律咨询般的指导。

　　“法治”代替“人治”，极大减轻了我的监控负担。学生学会了用集体智慧解决问题，班级形成了“规则面前人人平等”的氛围。当班主任不在时，班级依然井井有条。

　　四是从“单打独斗”到“家校共育”。班主任的累，很大部分源于与家长的信息不对称。我建立了“班级合伙人”家长群运营机制，不再单向发送通知，而是定期开展“班级月报”和“育儿沙龙”。

　　每月初，我会发布本月班级重点目标，提供具体的家庭配合指南。同时，成立“家长讲师团”，让家长走进课堂分享职业故事或特长，深度参与班级建设。当家长成为教育的同盟军而非监督者时，我的沟通成本大幅降低。

　　看着孩子们在各自岗位上熠熠生辉，我终于从烦琐的事务中抽身，拥有了更多时间去观察教育、享受教育。这，便是内驱力带来的轻盈与从容。

　　（作者系安徽省蚌埠市淮上区梅桥镇振兴小学教师）

　　系统管理

　　高效带班的核心是“理”和“引”

　　林志超

　　现实中，许多班主任每天被纪律问题、突发状况和家校琐事缠身，常感叹工作“又繁又烦”。其实，高效带班的核心不在于“管”，而在于“理”和“引”，即梳理目标、整理品格、引导动力。

　　以目标激活内驱力

　　变“被动参与”为“主动成长”

　　有目标、被认同、能进步，是激活学生内驱力的关键。首先，引领学生共同商定学期或学年的班级及个人发展目标，设定“未来的我”，规划成长路径。让学生在班级大目标的指引下，找到自己的优势与潜能，明确努力方向。其次，推行“自主化”岗位，让学生做班级的主人。设置“安全管理委员”“友好监督委员”等多元岗位，由学生自主申报、提出职责，再经集体讨论决定。最后，坚持“原点进步”，老师要不吝表扬，引导学生多跟过去的自己比；倡导多元发展，无论是学习上的微小提升，还是言行上的明显改善，都要及时肯定，引导全班相互欣赏。

　　以正能量淬炼班风

　　变“刚性约束”为“文化浸润”

　　良好的班风是班级管理的“隐性抓手”，能以强大的“心理场域”滋养学生心灵。

　　班风建设的关键是培育集体认同感。树立“我们班级，我们守护”的理念，推行“均衡小组制”，将学习、纪律、安全等纳入小组评比。通过小组制衡、协作与互助，在竞争中贡献力量，增强归属感。

　　物质文化是班风的载体。可以设置“价值墙”，将抽象价值观转化为具体准则，如“文明：美丽言行，美丽心灵”；开辟“轨迹栏”，张贴创意作业与成长瞬间；设立“心灵树洞”，搭建师生“无痕沟通桥”。让教室成为“有故事、有成长”的精神场域。

　　价值引导是催化剂。设计沉浸式活动，如接纳教育主题班会，借宋代冰裂纹瓷器让学生领悟“自我的不足犹如裂纹，却构建了完整的我”。同时，打造“学科节”“研学季”等活动，让学生在体验中增强集体荣誉感。

　　以规则培育好习惯

　　变“事后教育”为“前瞻预防”

　　习惯培养需要前瞻教育和主动预防，从根源上修正不良行为。

　　一方面，创设“镜像记录”。通过“重构现场”让学生“看见自己”，唤起改变的愿望；让学生自己说“该怎么办”，形成“约定式”规范；利用“自我检测表”让学生自我监督，看见表现轨迹。

　　另一方面，“柔和而坚决”地执行。态度上尊重学生、柔和引导，执行规则时坚守底线、不打折扣。可运用针对教育的“六他流程”：一是讲给他听，促进明理；二是做给他看，使之懂行（挖掘其过往良好表现做示范）；三是让他试做，即时行动；四是帮他确认，明了方向；五是给他表扬，激励持久；六是让他坚持，借助行动表量化轨迹，形成持续力。

　　以借力来减负增效

　　变“事必躬亲”为“轻松履职”

　　会借力，找助力，是班主任避免陷入“疲于奔命”的关键。

　　首先，可以借力学生。学生能做的事，老师不做。琐碎小事、小矛盾，交给学生自主解决或商量解决。班主任要“抓重点”，把精力放在班风建设和思想引导上，每天花时间洞察学生动态。

　　其次，可以借力家长，做好家校协同。日常沟通采用“三明治沟通法”（最近亮点+具体问题+策略建议），传递正向期待，避免“告状式”沟通。另外，还要借力同事与自我，比如经常向学科老师反馈情况，共同关注困难学生；遇到疑难问题，主动向有经验的老师和领导求助；自己也要学会调整心态，留出时间充电反思。

　　班主任要做一名“管理艺术家”。当你学会激活内驱、创建班风、培养习惯、多方借力时，就能真正脱“繁”出尘。

　　（作者系全国优秀教师，浙江省杭州市西溪实验学校德育校长、特级教师、正高级教师）

　　活动赋能

　　在活动中双向奔赴

　　庄立民

　　班级管理的本质，不是靠严苛约束、被动管控，而是正向引导和主动赋能。在多年的班主任工作中，我摸索出一套轻量化、高效率的管理方法，以师生共参的丰富活动激发班级活力。

　　一是深耕班级活动，让学生有事可做。中学生精力旺盛、思维活跃，若课余时间没有合理规划，多余精力极易消耗在闲聊打闹甚至违规玩乐上。不如给学生安排有意义、有价值的事，占据过度闲散空余时间，从源头减少违纪行为。

　　每一学期，我都会结合学生学业情况，规划多样文体与学科类比赛。比如，开展书法、作文、朗诵、知识竞赛，锤炼学生文化素养；组织唱歌、跳绳、拔河、球类比拼等，释放学生青春活力。多样活动兼顾不同特长的学生，让文静善思、活泼好动的学生都能找到展示自我的舞台。除此之外，我创办班刊，每月策划鲜明主题，鼓励学生自由创作，还筛选优秀作品汇编成册，留存班级专属记忆。

　　二是坚持躬身入局，让师生同行。当下很多班级活动流于形式，根源在于教师置身事外，仅作为旁观者、监督者布置任务，学生缺乏参与动力，容易出现敷衍了事的情况。

　　在班级各类赛事活动中，我始终亲力亲为，主动融入，和学生同台竞技。书法比赛中，我提笔书写，与学生比拼字体；跳绳活动中，我跟随节奏跳跃，陪学生一同运动；朗诵活动中，我登台诵读，为学生做好示范。班主任的亲身参与，能潜移默化地规范学生行为，杜绝偷懒、逃避活动的现象，更能消除师生之间的距离感。活动之中，没有严苛的管理者，只有并肩同行的伙伴，学生能真切感受到老师的真诚与用心。

　　三是创新激励机制，以奖励赋能。合理的激励是班级管理的催化剂，但单一枯燥的表扬方式难以持续调动学生积极性。

　　在物质奖励上，我注重简约实用。我会根据学生需求，采购笔记本、签字笔、书签等学习用品，或是水杯、毛巾等生活用品，低成本给学生实质性鼓励；增设特色福利，比如奖励优秀学生享用食堂专属自助餐，用生活化方式提升奖励温度。

　　在精神奖励上，我注重通报表扬。通过微信班级群、家长群等信息渠道，让每次获奖的学生和家长看后都自豪感满满。我还创新特殊权益奖励，如设置“一天手机使用权”“自主规划学习时间”等特权奖励。

　　班级管理是一场双向奔赴的成长。弱化管控、强化引导，定能让每一名学生都在良好的班级氛围中向阳生长。

　　（作者系江西省井冈山经贸学校教师）

　　文化建设

　　相信“微仪式”的唤醒力

　　宋淑敏

　　明明投入了大量时间和精力，为什么班级管理还是收效甚微？破解这一难题，不妨试一试“微仪式”。

　　一是用“微仪式”向学生传递温情。节日、生日等节点，是凝聚班级力量的天然契机。相较于反复说教，“微仪式”无需复杂设计，能让学生在温情中自觉认同集体规则。

　　每年元旦之际，我在班级开展“‘信’连心，向未来”的“微仪式”，提前收集家长寄语和各科教师期许，学生拆阅信件后，我会顺势引导学生写下新一年的成长目标；每年的“三八”国际妇女节，我会组织“爱的告白”“微仪式”；最受学生欢迎的是“班级星光时刻”“微仪式”，全班齐唱生日歌，大家分享“寿星”同学的优点、送上祝福卡片。这份来自集体的温暖，会让学生感受到被关注、被认可，从而主动转化为自律的动力，自觉维护班级荣誉。

　　二是用“微仪式”快速切换学生状态。每到新生入学、升入新一年级等重要节点，班主任总要花大量时间收心、立规。而融入“微仪式”，能快速帮助学生切换状态。初一新生入学，我提前为每名学生定制印有个性化寄语的“爱心姓名贴”；初二，我为每名学生设计“成长火车票”，印上班级、姓名和成长主题，简短手写阶段目标，帮助学生快速从假期切换到学习状态；初三，我为学生定制“心灵足迹本”，本子封面是班级合影，打开扉页是家长和班主任老师送给每名学生的专属寄语，后续用于每天的交流互动。向学生传递爱的“微仪式”，让学生在爱的浸润中自觉主动投入学习。

　　三是用“微仪式”减少日常督导。融入“微仪式”思路的环境设计，能让每一面墙更具提醒与监督的功能。

　　例如，设置“每周一星”成长墙。不只看成绩，还展示具体闪光点，比如“连续四周作业进步”“坚持帮同学讲题”，学生每天路过看一眼，比班主任说十遍“向榜样学习”都有效。

　　教室后墙专门开辟一个区域，布置“亲情暖心墙”。镶嵌每名学生与父母的合影、“优秀作业展示袋”附带一张“认可卡片”，由同学或老师手写赞语。

　　“微仪式”可渗透在管理的每个角落，它不挑场合，不挑时机，只需要有一双发现的眼睛和一点儿用心的设计。学生主动了，工作就从容了，教育的美好会自然发生。

　　（作者系山东省东营市实验中学教科室副主任、东营市生物学科兼职教研员）

《中国教育报》2026年05月17日 第03版