学会和孩子沟通是家长的必修课

　　近日，厦门一对父女的对话视频刷屏网络。视频中，父亲与女儿探讨“为什么孩子越来越大，越不愿意跟父母说心里话”，真实而温暖的对话打动了无数网友，也引发对亲子沟通话题的热议。

　　这对父女的对话视频之所以会刷屏网络，是因为戳中了无数家庭父母和孩子的相处痛点。从现实来看，有太多的孩子渐渐不愿意和父母敞开心扉，甚至连日常的交流也显得很是生硬。面对这样的现状，别过多指责孩子，做父母的要先反省自己，因为学会和孩子好好沟通是一门“家长成长课”，也是一门必修课。

　　孩子在很小的时候，往往都喜欢和父母分享，他们叽叽喳喳的童音在父母听来，本是最为悦耳的。可在一些父母看来，却是太吵闹了，特别是在自己心情不太好的情况下，更会粗暴打断孩子的分享。次数多了，孩子也学会了“闭嘴”，再也不愿主动向父母吐露心声。诚然，孩子长大后不愿意和父母沟通，有青春期心理变化等成长层面的因素，但主要原因还是出在父母身上。一些家长习惯在孩子面前居高临下，缺乏平等意识，孩子一旦犯错便会严厉指责，对孩子的事情也多以挑刺为主……这样的相处方式，只会让亲子关系变得糟糕。

　　良好的亲子沟通，首先在于用心陪伴。现实生活里，不少家长由于工作忙碌，很难抽出时间陪伴孩子，更有甚者，即便陪伴在孩子身边，也做不到用心倾听孩子的心声，刷手机的时间往往多于和孩子聊天的时间。须知，提高陪伴质量，远比拉长陪伴时长更为重要。真正的陪伴，不是物理空间上的共处，而是情感上的同频。

　　父母还要学会读懂孩子的情绪，更要知晓孩子情绪背后的原因。孩子成长路上难免会遭遇各种挫折，会经历烦恼、委屈，父母如果能够接住孩子的负面情绪，能够巧用正向的沟通方式，不仅能够帮助孩子解决问题，还能让孩子真切感受到父母的爱。和孩子相处离不开尊重、引导、鼓励、赞美。孩子是独立的个体。父母学会尊重孩子，以平等的态度与之沟通交流，要放下身段，有时候还需要扮演“弱者”“求教者”，培养孩子的思维和表达能力。

　　总之，为人父母，当用心修好亲子沟通这堂成长课，多掌握科学的亲子沟通方式。让孩子能主动亲近家人，在充满爱意与理解的家庭氛围里健康成长。

　　（作者系教师）

《中国教育报》2026年05月25日 第02版