帮孩子减少对AI的依赖

　　人工智能正以惊人的速度渗透进我们的生活，从解决复杂问题到陪伴消遣时光，这个“全能伙伴”悄然改变着人类互动的基本模式。

　　这个AI好友似乎越来越“贴心”了，不论是工作、学业还是生活琐事，都可以统整信息、提供建议……而且它乐于配合、毫无怨言，也因为其“非人”的特质，容易在不知不觉中悄悄占据“真人”的位置。当孩子越来越依赖这个“朋友”时，父母们难免会产生一些忧虑。

　　几乎所有与AI对话过的人，都会对其始终保持礼貌、充满正向思维的回应印象深刻。即使刻意抛出负面情绪，它依然会以温暖的语句回应，提供看似贴心的建议和安慰。这种无条件的“接纳感”，原本应是人与人的关系中最珍贵的部分，如今却能在算法中更轻易获得。

　　心理学研究表明，儿童在成长过程中需要经历适当的情感冲突和真实的人际磨合，才能发展出健全的情绪调节能力和同理心。AI的“完美回应”缺乏真实人际互动中的微妙情感波动——没有不耐烦的眼神，也没有因情绪波动而导致的沟通失误。这种一致性表面上令人舒适，实则剥夺了孩子学习解读非语言信号、应对复杂社交情境的机会。

　　更值得警惕的是，当孩子逐渐习惯从AI那里获得情感支持，他们可能开始转向这个“永远耐心”的朋友，提出内心最深处的需求，却只能得到基于大数据生成的标准化回应。但这种“被接纳”的满足感是虚幻的，长此以往可能导致孩子在真实人际关系中的退缩和社交技能的退化。由算法生成的“建议”也缺乏对个体独特性的理解，更无法提供基于深厚关系的情感支持。

　　在孩子成长过程中，适应真实世界的能力不是通过即时满足和成功捷径培养的，而是在设定目标、迎接挑战、经历失败、不断修正的循环中慢慢形成的。这个过程充满摩擦、挫折和不确定性，但正是这些“不完美”的经历培养了孩子的韧性、创造力和问题解决能力。

　　面对AI渗透儿童生活的现实，父母不必恐慌性排斥，也不应无原则放任，而需要发展出一套新的养育智慧。

　　明确AI的工具属性，与孩子共同制定使用AI的规则。如可以设立家庭“无AI时间”或“无AI空间”，保护家人之间真实互动的机会。

　　努力成为孩子不可替代的情感锚点。父母需要认识到，自己的不可替代性更多在于情感联结的深度和独特性。一个温暖的拥抱、一次专注的倾听、一段共同的回忆，这些是AI永远无法复制的人类互动体验。

　　培养孩子的数字素养与批判性思维。教导孩子理解AI的工作原理和局限，培养他们提问、验证和批判性思考的能力。

　　创造需要真实感官参与和人际互动的活动体验。例如一起做饭时的混乱与欢笑、户外探险时遇到的小意外、手工制作中的试错过程，甚至家庭辩论中的思维碰撞。这些体验中的“不完美”正是记忆的锚点和情感的纽带。

　　当孩子遇到挫折时，抵抗住“让AI快速解决问题”的诱惑，陪伴他们经历困惑、尝试和调整的过程，或者分享父母自己的失败经历，让孩子明白成长本身就充满试错，而父母的爱与支持一直都在，并不依赖于他们的完美表现。

　　（作者系重庆市万州区清泉小学教师）

《中国教育报》2026年06月30日 第09版