体育让校园焕发活力

　　“哇！我居然提升这么多！”成绩公布的瞬间，惊喜与诧异在人群中蔓延，这和考前学生紧张不安的心情形成鲜明对比。“我也觉得好神奇，这个学期因为准备‘班超’，基本没有训练长跑，但几乎所有学生成绩都进步了，而且提升明显。”体育教师也直呼意外。那个曾经令人望而生畏的长跑测试，如今每个人都交出了远超预期的答卷。

　　再把目光投向校园操场。过去，课余时间学生们大多只是在悠闲散步，操场冷冷清清。如今，这里人声鼎沸、活力四射。篮球场上运球、传球、投篮配合默契；排球场上垫球、拦网、攻防衔接流畅，加油呐喊声此起彼伏。甚至出现了学生因为没有运动场地而向校长“投诉”的情况。

　　这两个场景的深刻变化，源于本学期学校推行的体育改革。为保障学生每日综合体育活动时长、丰富校园常态化体育锻炼形式，学校经过反复研讨，决定以人人上场的“班超”和大课间为突破口，推动“健康第一”理念真正落地到每日校园常规之中。

　　在课程体系建设上，学校科学划分锻炼侧重点，构建起“课上学技能、课间练体能、课后比风采”的完整闭环。体育课堂上，教师专注打磨篮球、排球等核心运动技能，通过讲解动作要领、演练团队战术，筑牢学生运动根基；大课间则先跑操，后各个年段分区域进行球类训练，实现体能与技能的同步巩固。这种全员参与的集体锻炼模式，确保不让一名学生掉队，学生的运动能力在日积月累中实现质的提升。

　　在课后赛事组织方面，学校大力推进“班超”联赛，淡化竞技功利色彩，充分彰显以体育人的核心价值。联赛从组队机制、赛制设计、岗位设置到赛事类型进行了系统规划，真正实现全员上岗。学校通过异质分组确保每名学生编入队伍，各班选出男女队长统筹组队，并赋予队长“小教练”角色，既确保无人落选，又发挥体育骨干的带动作用。联赛还设置了运动员、学生裁判、学生教练员、记分员等多元岗位，根据学生特长进行自愿申报或统筹分配，使每名学生都能深度融入赛事组织。多层级评奖体系覆盖班级、分队、个人三大类别，所有参赛选手均可获得纪念牌，确保每一名参与者都能获得认可与肯定。

　　走廊上的“班超”成果展示区成为校园最具人气的角落。每周更新的积分榜一目了然，每每更新便引得学生驻足围观。“班超留言板”上贴满了五颜六色的便签纸，有学生写道：“虽然我们班输了，但我在场上拿到了人生第一次得分，太开心了！”一名学生在周记中写道：“以前我总觉得自己体育不行，从来不敢上场。但班超让我知道，重要的不是赢不赢，而是敢不敢上场。”

　　大课间同样进行了系统革新。学校摒弃统一配速模式，充分尊重个体差异，确保人人参与、一个都不掉队。跑操结束后，学生迅速到达指定位置开展球类技能训练或对抗比赛，使“学、练、赛”贯穿于日常体育活动的全过程。体育课堂也从根本上发生了转变，以实战赛事为主要载体，让学生在真实的对抗情境中改进技术、学会协同配合，构建起“学—练—评”一体化的新型课堂生态。

　　改革带来的变化不仅体现在操场上，更深深融入了学生的日常生活。下课铃响后，教室里讨论的话题悄然发生了改变。过去，学生们聚在一起聊的是游戏中的装备和段位；如今，学生们津津乐道的是昨天的比赛和明天的对阵。“你们班昨天那场逆转太精彩了，最后那个传球简直绝了。”“我们排球下周要和四班打，他们主攻手特别强，得想想怎么防。”走廊上、食堂里，随处可见学生们比画着运球动作、讨论战术配合的身影。学生们的脸上洋溢着自信和活力，课堂上的注意力也更加集中，学习的劲头更足了。

　　全员参与的良好氛围、科学完善的学练评体系，不仅强健了学生的体魄，更磨砺了学生的意志品质、凝聚了团队精神，让体育育人的价值在校园里持续绽放。从畏惧长跑到奋勇争先，从饭后闲散到自主竞技，从聊游戏到谈球赛——这场从“畏惧”到“热爱”的深刻变革，正以奔跑的姿态，书写着健康育人的崭新篇章。

　　（作者系浙江省宁波市慈溪市庵东镇中心学校校长）

《中国教育报》2026年08月02日 第02版