新书过眼

　　《写给教师的减压指南：用微小改变化解每一天的教学压力》

　　［美］迈克尔·林辛 著

　　谢怀栋 译

　　中国青年出版社

　　教师，或许是当今社会中压力被严重低估的职业群体。拥有30余年一线教学经验的美国教育专家迈克尔·林辛深知，教师所承受的绝非“扛一扛就过去”的琐碎烦恼，而是日复一日侵蚀职业热情与身心健康的系统性困境。正因如此，他在本书中立足于教师每一天的真实场景，提炼出一套已被教师验证过的可即刻落地的减压方案。全书基于情绪调节与身心掌控、人际沟通与处世态度、健康管理与身体放松、生活习惯与状态调整、行动成长与长期发展、兴趣滋养与精神丰盈等核心维度，系统提炼出34个策略，每一个都简短清晰、可在课堂间隙、批改作业之余，甚至通勤路上随时使用。

　　《阅读最美：从爱读走向善读》

　　毛道生 著

　　北京师范大学出版社

　　这是一本专为教师量身打造的阅读指导用书，作者毛道生从“教师为什么要阅读”这一根本问题出发，深入阐释阅读作为人类存在方式的本质意义，系统回应教师阅读中“没时间、读不懂、心不静”等现实困境。全书围绕“读什么”“怎么读”“如何转化”三大核心问题，从八个维度推荐100本优质书籍，涵盖生活涵养、生命理解、实践智慧、立德树人、数字赋能等领域，并提炼六大阅读方法与八项成果转化路径，引导教师从“爱读”走向“善读”，在阅读中实现专业成长与生命丰盈。

《中国教育报》2026年09月09日 第10版