如何从“他律”走向“自律”

　　■特别主题 小初衔接（1）·综合对策

　　每年9月，一批批学生告别小学时光，迈入初中校园。面对关键的小初衔接阶段，不少家长和学校都陷入了一个认知误区：把衔接理解为提前学初中知识，忙着补课刷题、追赶进度。可开学后，问题就来了：有的学生作业写到半夜还写不完，有的上课听得懂下课不会做，学习状态出现“断崖式下跌”，更有甚者产生厌学情绪，甚至一提上学就情绪低落。

　　其实，小初衔接的核心，从来不是知识的衔接，而是从“他律”到“自律”的动力切换。小学阶段，有的学生习惯了被教师盯着、被家长催着，学习节奏靠外部驱动。但进入初中后，学科数量翻倍、学习节奏加快，外部“拐杖”抽走，倘若此时学生还没学会自己“走路”，自然会摔跟头。

　　小初衔接的“隐形堵点”

　　一些小学成绩优异的孩子，并非学习能力出众，只是适配了全程陪护的他律模式——教师反复强调、逐题订正，家长盯作业、查背诵、签字确认，学生跟着指令走就行。这种模式下，成绩好不代表能力强，很可能只是“被推着走”。

　　初中学科门类多、信息量大，教师不再逐题盯到每个人，家长也很难门门精通。没人告知今晚先写语文还是数学，没人提醒预习复习，没人及时纠正走神懈怠。从“被安排”到“自己安排”，中间隔着一道巨大的能力鸿沟，具体表现为三个“接不住”。

　　一是时间管理接不住。小学作业量少，但初中任务繁杂、各科作业叠加，如果学生还是按“做完一门算一门”的老办法，不懂优先级排序、不会合理分配时间，只会陷入盲目忙碌的状态。很多学生不是学不会，而是任务一多就“大脑宕机”。

　　二是学习方法接不住。小学阶段，有的学生靠记忆和重复就能拿高分，但初中学习重在理解、归纳、迁移。如果还在用死记硬背的“旧地图”找“新大陆”，方法不升级，努力就变成了“低效勤奋”。

　　三是心理调适接不住。有的学生在小学时习惯了被表扬、被关注，到了初中强手如林，落差感扑面而来。加上学生青春期自我意识觉醒，情绪波动大，一次考试失利就可能从“我没考好”滑向“我不行”、从“我不行”滑向“我不学了”，导致消极“躺平”。

　　这三个“接不住”，表面是学生的学习问题，背后却是学生、教师、家长三方角色转换不同步造成的错位。学生还在等指令，教师已经默认学生具备自主学习能力；家长还在事事包办，孩子却早已到了需要独立面对困难的年纪。三方节奏脱节，造成了小初衔接断层。

　　搭好过渡期成长“脚手架”

　　破解他律惯性，不能靠“突然断奶”，也不能继续“喂饭到嘴边”。真正有效的衔接，是搭建循序渐进的成长桥梁，在适度支撑中，让孩子一步步摆脱依赖、学会自主学习。

　　对学生来说，先练“微习惯”，再谈“自律”。一上来就要求学生做好周全规划，那不现实，但可以从“微习惯”切入练手。放学回家先花三分钟列一张当晚任务清单，梳理优先级；每节课后花两分钟复盘“这节课讲了什么”，用一句话写在课本空白处；每天睡前整理好第二天的课本和文具。这些习惯坚持下来，就是在给大脑安装“自主操作系统”。学校可以在初一开设学习方法课程，不空谈大道理，而是手把手教怎么记笔记、怎么整理错题、怎么预习复习等，把这些默认应该会的能力变成明确教会的技能。

　　对教师来说，初一上学期要留好“缓冲带”。一些初中教师在初一刚开学时就直接按初中节奏上课，结果学生“听天书”。正确的做法是“减速换挡”：课堂容量循序渐进，第一个月适当放慢节奏，多给学生消化时间；作业量逐步增加，让学生有适应过程；提问和反馈更密集一些，及时发现谁“掉队了”。尤其重要的是，要把学习方法的指导嵌入日常教学，讲题的时候顺便讲“这类题怎么审题”，复习的时候示范“知识怎么串起来”。教师多做一步“方法显性化”，学生就能少走很多弯路。

　　对家长来说，要转换角色，从“管结果”转向“管过程”。小学时家长盯的是“作业写完了吗”“考了多少分”，初中要换成“今天的任务你是怎么安排的”“这道题你是怎么想的”。别再替孩子收拾书包、检查作业、安排作息，这些事让孩子自己来。孩子考砸了，先别急着批评，问问“你觉得问题出在哪儿”“需要我帮你做什么”。把试错的空间还给孩子，自我消解焦虑情绪，家长情绪稳定，孩子的学习状态才能稳步回升。

　　激发学生“主动向前跑”

　　小初衔接从来不是短期的知识补习，而是学生从依赖他人到自我负责的成长过程。知识的缺口可以短期快速补齐，但自主学习、时间管理、心态调节的能力缺口，需要长期打磨、逐步养成。

　　他律的“拐杖”迟早要撤，但撤之前，家校必须帮孩子筑牢独立前行的底气。学校搭好方法的“脚手架”，教师留好节奏的“缓冲带”，家长做好情绪的“避风港”，三方同向发力，学生才能从“被推着走”慢慢变成“自己跑”。

　　小初衔接，衔接的从来不是教材，而是两种成长状态。当学生学会自我规划、自主学习、自我负责，这场关键的学段衔接，才算真正落地见效。

　　（作者系天津科技大学马克思主义学院副教授、天津市滨海新区北塘第一小学思政副校长［聘任］）

《中国教育报》2026年09月28日 第05版