“睡觉之前，不要过多看与疫情相关的信息” 心理老师“解忧” 厦门师生打响心理防疫战

中国教育报—中国教育新闻网讯（记者 熊杰）“在睡觉之前，不要过多看与疫情相关的信息，多泡脚，多暗示自己快睡着了”这是近日 “厦门市未成年人心理健康辅导站”教师针对一名睡眠障碍学生提出的建议。

面对近期疫情，厦门市教育局和市教科院启动教育系统心理援助热线和24小时网络心理辅导，为广大师生、家长等提供心理援助服务。热线电话为0592-2661955。

同时，厦门市中小学的7个省级心理健康教育名师工作室，也开通心理支持热线，并开展网络心理辅导服务。

同安第一中学郑艳春名师工作室通过学校公众号，班级微信群宣传心理保健知识，同时，其还深入在校新疆内高班，做好学生的心理安抚工作。目前，该校有160多名新疆内高班学生在校，工作室坚持每天到学校关心学生学习、生活及情绪等状态，及时为学生提供心理支持。

如何向年龄较小的儿童解释当下疫情，厦门市未成年心理辅导站的“心海导航”栏目推出了“给孩子的新型冠状病毒防控绘本”。绘本让小朋友们对病毒传播和疫情防治有了更加深刻的认知，同时还给予孩子心理干预，鼓励孩子们用积极向上的心态对面对疫情。

与此同时，厦门的一些高校也开通了心理热线。厦门大学、集美大学、厦门理工学院、厦门医学院等高校也纷纷开通心理支持热线和网络辅导服务，为大学生提供心理帮助。