内蒙古高校联合开展对满洲里市的抗疫心理援助

中国教育报-中国教育新闻网讯（记者 郝文婷）近期，内蒙古满洲里市因新冠肺炎疫情影响，全市中小学校全面开启线上教学。为帮助受疫情影响的师生和家长共渡难关，自治区教育厅组织全区15个大学生心理健康教育示范中心联合行动，通过线上咨询、心理微课等方式开展抗疫心理援助，助力师生和家长用积极健康的心态战胜疫情。

据悉，为提高心理援助的有效性和针对性，本次联合心理援助行动分层分类开展指导。针对学生家长主要开展亲子沟通方面的心理直播课，帮助家长正确处理疫情下的亲子关系；针对特殊需要的群体，专门由心理健康教育示范中心和内蒙古自治区精神卫生中心专业咨询师和医师组成心理辅导团队，提供24小时心理援助，并定期开展一对一的心理疏导工作。

此外，为了帮助广大师生和家长增强抗疫期间的心理调适能力，及时排解不良情绪，自治区15个大学生心理健康教育咨询示范中心还搜集整理了有助于心理放松的音乐和视频等资料，包括冥想放松训练、呼吸放松训练、肌肉渐进式放松训练等多种放松方法，面向所有师生和家长分批持续推送。