广西玉林：开展“暖心赋能，逐梦高考”减压活动

中国教育报-中国教育新闻网讯（记者 欧金昌 通讯员 甘贞贞）拔河呐喊、盲盒寄语……连日来，广西玉林市多所高中学校纷纷开展“暖心赋能，逐梦高考”主题减压活动，帮助高三学子缓解备考压力、调整应考心态，让考生在欢声笑语中卸下焦虑，在陪伴鼓励中重拾力量。

“太解压了，浑身又充满了劲儿！”近日，玉林市博白县第三高级中学的新塑胶运动场上，一场为高三师生定制的趣味活动暖心上演。阳光下，“同舟共济”的充气毛毛虫上，大家口号齐喊、步伐一致；“高山流水”中，乒乓球在PVC管间小心穿行，稳稳传递；“移花接木”时，抛瓶换位、行云流水，一次次稳稳接住的是信任和默契。

聚力前行，点亮星光。在玉林市大府园中学，高三考前心理趣味辅导活动温馨开展，教室里灯光柔和，笑声阵阵。“抓手指”中，同学们围坐屏息，一声令下，指尖轻抓、欢声骤起，紧张悄然松弛；“YES和NO”打破沉闷，全员笑成一片；“蒙眼找凳子”里，视线虽蔽，仍稳住内心、排除干扰，一步步笃定前行，最终稳稳落座。

玉林市第一中学则推出系列暖心团辅活动：学生拆盲盒收正能量语录，涂石膏娃娃、捏黏土释放情绪，玩“珠行千里”等练专注与协作；班主任则在“方寸栖心”微景观DIY中卸下疲惫，多元活动助力师生以平和状态迎战高考。

这样的活动，在玉林市多所高中轮番开展：北流市高级中学高一、高二学子齐聚校园广播室，以声为媒、以愿相伴，为即将走进考场的高三学长学姐送上真挚祝福；兴业县高级中学校园内，“逐光少年，行向壮美”心理游园会欢乐开启，为追梦高三学子暖心蓄力；玉林市田家炳中学为高三全体师生贴心送上绿豆汤，清甜解暑，沁人心脾……

“高考的比拼，不只是知识的较量，更是心态、体能和状态的比拼。”玉林市博白县第三高级中学党委书记吕洲说，“学生们在阳光下释放压力，能以更稳的心态、更足的体力，去迎接最后的冲刺。”

博白县第三高级中学开展的为高三心理减压活动 学校供图