静水流深，好习惯“长”在日常里

　　一年多前，郑锦胜还是让老师颇为“头疼”的学生。课堂上，他总是坐不住，时不时与老师顶嘴，作业更是有时拖沓不交。如今，郑锦胜不仅改掉了不良习惯，更在学习上铆足劲头、力争上游。凭借优异的表现，他当选为班级课前领读员，成了同学们争相学习的习惯养成“小榜样”。

　　广东湛江廉江市长山镇石山小学学生郑锦胜蜕变的背后，正是湛江市扎实推进的“三个习惯”养成教育。2025年，湛江市委、市政府将“三个习惯”养成教育列入民生实事项目，锚定学生核心素养培育目标，以学习、生活、运动三大习惯养成为重要抓手，全方位赋能学生全面健康成长。

　　1 “三个习惯”成为“五育”日常支点

　　湛江位于中国大陆最南端的港城，三面环海，陆地大部分由半岛和岛屿组成。

　　“我市学校面广点多，又有乡村学校、山区学校、海岛学校等多类学校，区域、校际发展情况的差异性较大。”湛江市委教育工委书记，市教育局党组书记、局长陈升调研发现，很多教育问题与学生日常习惯息息相关。

　　这一现象尤其在部分乡村学校表现更为突出，不少孩子没有养成良好的学习、生活、运动习惯，教师和家长虽有心干预，却苦于“不知道教什么、怎么教”。湛江市义务教育学校共1129所，其中乡村学校数量高达606所，占比达53.7%。

　　立足国家育人方向，结合本地实际情况，湛江市教育局在市委主要领导指导下，将“三个习惯”养成教育作为“五育”并举的重要支点。

　　“三个习惯”即学习习惯、生活习惯、运动习惯。“‘三个习惯’既关乎孩子的健康成长与全面发展，又能落实到老师、家长日常的教育教学实践中。”湛江市教育局二级调研员苏盛说，“我们将其明确表达为‘三个习惯’养成教育，强调的是全员全过程育人。”

　　2 因校制宜让“三个习惯”贴近生活

　　面对散落在山海之间的学校，“三个习惯”如何在现实的土壤中扎根？

　　湛江市以课堂为习惯培养的主阵地，鼓励各校基于校情、生情，积极开发课程或创新教学方式，为学生提供更广阔的个性化成长空间。以学习习惯为例，湛江市着力探索生活化、情境化的培养路径。

　　第一次动手制作广东湛江遂溪北坡鱼灯时，广东实验中学湛江学校学生陈凤仙发现布料总贴不平整，急得手冒汗。在民间手艺人梁师傅指导下，她学会沉下心来，和小组成员分工协作，把事情按步骤做好。当灯光亮起，绚丽灵动的“鱼儿”在舞台上游动。该校有意识地在美育等教学活动中，引导学生进行跨学科学习，学生逐步形成专注倾听、耐心实践的习惯，也学会在遇到问题时相互探讨、共同解决。

　　运动习惯是释放活力、锤炼意志、培养团队精神的重要载体。石山小学所在的长山镇与广西接壤，地处边远山区。石山小学在培养学生运动习惯时，面临着专业运动场地和设施不足的挑战，不能直接“抄城区学校的作业”。学校因地施策，将跳绳运动列为重点特色项目。此外，学校创新课间活动形式，组织学生开展本土运动游戏，这激发了很多学生的运动兴趣。

　　“其实‘三个习惯’是一个整体，很难割裂开来专门培养某一个，它们之间相辅相成，只是在课堂教学或是实践活动中各有侧重。”湛江市教育局教学研究室主任蔡艳莲说，在教育发展新形势下，湛江与时俱进地推进“三个习惯”教育，让其更加实用、贴近生活。

　　3 家校社同频养出孩子的好习惯

　　习惯之功，常在静水流深。“三个习惯”养成教育开展一年多来，变化发生在湛江校园与家庭的许多角落。

　　石山小学学生郑明（化名）曾沉迷刷手机、昼夜颠倒。石山小学原校长郑永添了解到相关情况后，与学校教师一同，先后到郑明家开展家访10余次，并与郑明外出务工的父亲多次进行电话沟通。家校沟通取得了良好成效，郑明的爷爷、父亲都成了“友军”，一起帮助郑明养成了按时作息、自主学习的习惯。

　　“推进‘三个习惯’养成教育后，学校大力促进家校协同。一年来，学生精神面貌有了很大变化。”郑永添说。

　　“家长的良好示范以及持续引导，对孩子形成良好习惯非常关键。在培养孩子习惯方面，家校要力往一处使，而不能是‘拔河’。”陈升介绍，湛江在推进“三个习惯”养成教育时，既注重政府主导，又力促家校社协同。

　　如今，湛江构建起了覆盖城乡的家庭教育服务网络，建成24个家庭教育指导中心（站室），并依托社区家长学校建设1991个家庭教育指导服务阵地。2025年以来，全市组织开展6855场次家庭教育讲座、亲子实践等活动。

《中国教育报》2026年01月10日 第03版