把健康守护做在日常

　　作为深耕教育一线多年的校长，我始终坚信：教育的本质是守护生命成长，而健康是生命绽放的根基。当前，中小学生“小眼镜”、“小胖墩”、心理健康问题凸显，倒逼学校打破“重治疗、轻预防”的传统思维，构建科学的校园疾病预防体系，把健康守护做在日常、防在源头。

　　革新育人理念，让健康知识扎根于心。疾病预防需融入教育教学全过程，我们以“动起来”为理念，打造“全员基础+个性拓展+综合素养+野化成长+健康守护”的课程体系。全员基础课程夯实运动技能与健康素养根基，个性拓展课程开设蹦床、轮滑、射击等特色项目，综合素养课程通过体育大课间、校园赛事等打破学科壁垒，野化成长课程以定向越野、沙滩足球等项目突破传统边界，健康守护课程则针对肥胖、近视等问题实施精准干预。同时推行分层教学，低年级侧重习惯养成，高年级聚焦健康自主管理，指导学生解读体质监测数据、制定个性化运动计划。课程实施中，我们打破学科壁垒，将健康知识融入语文、科学、体育等学科，让预防教育无处不在。

　　重构时空格局，全域布局夯实预防保障。优质的空间与时间配置，是校园疾病预防的基础保障。空间上，我们将60亩校园资源，打造成立体运动矩阵，从笼式足球、屋顶足球到沙滩足球教室、水上足球场，从标准田径场到109间教室趣味乒乓球场，实现“时时可动、处处能动”的全域运动格局。如今，校园内每小时能容纳2660人参与698场比赛，5095人同时开展乒乓球运动，彻底破解了生均活动面积不足的困境。同时，学校全面升级教学环境，所有教室配备护眼灯、可调节课桌椅。优化校园膳食环境，食堂提供营养均衡的三餐，设置“健康饮食角”，引导学生远离高油高糖食品。时间上，学校在校内整合碎片化时间，通过每周4节体育课，每天1节体育活动课、1次阳光体育大课间、1次小课间乒乓赛、2次眼保健操、2次课间远眺，保障每日校内体育活动2小时；在校外依托AI平台实施“30分钟运动打卡+30分钟户外活动”双轨管理，教师动态跟踪指导，让运动习惯延伸至家庭。

　　聚焦精准监测，科学干预筑牢预防闭环。预防工作的关键在于早发现、早干预，我们依托自主开发的体质健康智慧管理系统，建立学生健康电子档案，对视力、体重等关键指标进行常态化监测。例如，针对近视防控，构建“全面监测—趋势分析—分类预警—精准干预”闭环：未近视学生通过每日2次眼保健操、课间远眺、户外运动等强化预防；近视学生一人一档，联合家长、医疗机构制定防控方案。在肥胖干预上，形成“监测预警—运动膳食双干预—持续关注”链条，组建由体能教练、膳食专家、班主任组成的干预团。

　　多年实践证明，校园疾病预防是系统工程，需要理念、课程、环境、技术、协同的全方位支撑。如今，我校学生体质健康优良率提升至91.3%，近视率、肥胖率远低于全市平均水平，学生运动能力与抗挫能力大幅提升，脊柱异常发生率控制在0.02%，这些数据背后，是每个孩子蓬勃生长的生命力，是健康习惯的深度养成，更是“五育”并举理念的生动践行。

　　（作者系重庆市南岸区珊瑚梨花路小学党支部书记、校长）

《中国教育报》2026年03月13日 第05版