扣好身体健康的“第一粒扣子”

　　“小眼镜”“小胖墩”年龄越来越小，“不敢动”“不会动”的幼儿越来越多，诸多问题正在侵蚀幼儿身体健康。健康是1，其他是后面的0。这开头的“1”，究竟该从何处落笔？答案恐怕要回到终身学习的开端——学前教育。幼儿园阶段的体质健康，不是简单的口号，更不是小学体育内容的下移。3年来，山东省烟台黄渤海新区聚焦幼儿体质健康提升，以科学体育为抓手，探索幼儿体育实践路径，助力幼儿动起来、强起来、乐起来。

　　为什么必须是幼儿园？

　　不能错过“敏感期”

　　有人问：让幼儿自由玩耍，体质健康慢慢“养”不行吗？儿童发育规律告诉我们，体质健康是“养”不出来的，需要进行科学运动。2024年幼儿体质监测数据显示，我区幼儿体质整体合格率保持稳定，但平衡、协调、力量等单项能力，与先进地区仍存在明显差距。这充分说明：幼儿基本动作技能的养成，并非漫无目的的自然习得，而是需要在结构化活动中开展足量、重复练习。

　　“短板”从何而来？答案藏在幼儿发育的“时间表”里。3—6岁是幼儿基本动作发展的“敏感期”，此时神经系统可塑性较强，走、跑、跳、投、攀爬、平衡等基础动作，极易内化为幼儿的终身体育素养。错失这一关键“窗口”，后期补救将会事倍功半。因此，幼儿园绝非只是看护陪伴的场所，而是为幼儿终身健康开展“低成本”投资的关键阶段。

　　理想为何照不进现实？

　　三组教育“温差”

　　如果问家长：“孩子的健康重要吗？”回答不会有任何犹豫。但如果接着问：“你愿意让孩子在幼儿园跑得满头大汗、偶尔摔一跤吗？”犹豫就来了。这也折射出当下幼儿体育教育的三组核心温差。

　　家园关系：把“健康”窄化成了“不出事”。不少园长、教师坦言，并非不愿让幼儿充分运动，而是幼儿发生意外磕碰后的处理代价太大。有教师叹息：“自己像在‘走钢丝’，一头挑着孩子的健康，一头挑着随时可能激化的家长情绪。”

　　在这种压力层层传导下，幼儿体质健康被关进“保险箱”。体育活动越受限制，幼儿的体质越薄弱，也越容易磕碰受伤。一个“越怕越弱，越弱越怕”的怪圈，就这样慢慢箍紧了。要解开这个结，不能仅靠幼儿园“单向输出”，必须联动家长共同参与。

　　保教活动：“1小时”的时间熬够了，锻炼效果却没见着。多数幼儿园操场上，平衡木、体操垫、跨栏架、绳梯等器械首尾相接，围成一个大圆圈。幼儿依次穿行，爬的、跳的、跑的，一圈下来至少10分钟，看上去好不热闹。但路线固定，快的被压着，慢的被拖着，练多练少、练快练慢全凭幼儿自己，完全背离了体育运动的科学逻辑。

　　幼小衔接：重知识储备、轻运动养成。幼小衔接阶段，有些家长过度聚焦识字、拼音、算术等学业内容，忽视幼儿运动习惯的培养。同时，幼儿园与小学体育缺少衔接协同机制，导致部分幼儿升入小学后，难以适应规范化体育课堂，出现动作不规范、运动兴趣下降，甚至畏惧运动等问题。部分学校反映，小学新生队列散乱、听口令反应慢、基础体能参差不齐，已经成为普遍现象。

　　怎么补“短板”？

　　四条“链”闭环赋能

　　破解幼儿体育发展难题，推动幼儿体育从“走过场”转向“练出汗”，需要把理念、课堂、评价、家园多方力量拧成一股绳。这正是我们探索打造“四条链”的初衷。

　　打通“目标链”：让幼小体育实现“双向奔赴”。针对小学新生体育基础薄弱、衔接断层的问题，我区组织幼儿园大班和小学一年级体育教师开展联合教研，拆解动作构成，阐明技术要领，分析运动轨迹，明确辅助保护要点，在体育教研实践中实现共同成长。大班毕业时，将幼儿基本动作发展水平纳入成长档案，小学根据档案精准掌握幼儿运动能力与兴趣特点，为小学体育教学因材施教提供依据。

　　夯实“课程链”：让1小时从“熬时间”变为“真锻炼”。全区推广“三段式”体育1小时模式：15分钟游戏热身，35分钟分龄动作发展加体能提升，10分钟放松。开展体育活动时，教师参照各年龄段适宜心率区间判断运动负荷。小班侧重走、跑、爬、滚，以微微出汗为宜；中班增加跳、投、接，做到小脸通红但仍可正常交流；大班开展连续跳绳、障碍接力等强度更高的训练。

　　重塑“评价链”：给幼儿绘制专属“健康图谱”。过去评判幼儿运动发展水平，教师大多靠主观印象，这种模糊评价，既找不准真实“短板”，也说不清幼儿究竟取得了哪些进步。我们建立幼儿健康档案，涵盖身体形态、身体素质、基本动作发展、运动素养四大维度。其中，身体形态包括身高、体重、BMI；身体素质包括力量、平衡、灵敏、柔韧等；基本动作发展分为移动性、操作性、稳定性三大类，各设置3—5项指标；运动素养包括运动兴趣（是否主动参与）、坚持性（面对困难能否继续）、合作意识（与同伴互动）、规则意识（听指令）。

　　延伸“共育链”：从幼儿园“独奏”转向家园社“合奏”。打破园所、家庭、社区边界，推动幼儿体育全域落地。成立家长体育学校，组建家长运动志愿者队伍，完善家园共育相关机制，举办亲子运动会、家庭体育日等活动。同时，开设公益性家庭体育网络课程，引导家长更新育儿理念，摒弃过度保护、久坐少动、超前学知识等认知误区，教会家长陪伴幼儿开展运动游戏，打消家长“多动会受伤”的顾虑，营造全员参与运动的良好氛围。

　　黄渤海新区的实践给出了一个朴素答案：健康第一，不是写在文件里，而是在操场上跑出来、跳出来的。它藏在每一节体育活动里，藏在教师掌握监测运动负荷的细节里，也藏在家长陪伴幼儿跳绳的脚步声里。

　　（作者单位：山东省烟台黄渤海新区教育体育局）

《中国教育报》2026年09月13日 第03版