音乐化作心安处

　　本报讯（记者 陈朝和 通讯员 潘欢欢 龙鑫睿）近日，四川省成都市金牛区启动“穿过暴风雨——‘风雨同行’种子教师身心赋能行动”，首批约50名来自不同学校的教师参加。现场，教师们席地而坐，跟随音乐自由律动，在节奏、动作和即兴表达中感受自己，也感受同伴，把身体和音乐变成新的表达方式。

　　“动作是内在心理、情绪、潜意识的外在具象表达。”舞动治疗导师熊桠琪说。“教师是最高强度的情绪劳动者之一，他们每天都在输出情绪能量，却很少有输入的渠道。”中国音协奥尔夫专业委员会理事、师资培训骨干教师刘颖超表示，“传统心理培训告诉他们‘应该放松’，但身体不听道理——它只听节奏、听呼吸、听动作。”

　　此前，金牛区面向不同学段教师开展身心状态与支持需求调查，了解教师在工作负荷、情绪压力、身体疲劳等方面的真实状态。作为“风雨同行”种子教师的身心赋能行动第一课，此次活动让教师暂时卸下角色，用奥尔夫音乐与舞动治疗等“创造性疗愈课程”做回自己。教师用身体、嗓音、节奏与即兴表达，绕过语言防御，让积压的情绪在安全空间自然流出。

　　“‘穿过暴风雨’计划的特别之处在于，把干预的入口从‘大脑’移到了‘身体’。”金牛区教育局德体卫艺科负责人古宁介绍，该计划最核心的设计是“孵化”能持续辐射的种子教师。“以种子教师培养为起点，逐步扩大参与教师和学校范围，让教师身心赋能从一次体验走向持续行动，从个体改变走向学校，乃至整个区域。”古宁说。

《中国教育报》2026年10月24日 第03版