抓住暑假契机 培养健康生活习惯

暑假期间，在安徽省合肥市庐阳区海棠街道全民健身中心，学生们正在志愿者的引领下进行体能训练。赵明 摄

　　暑假期间，学生从课业压力中解放出来，这是养成健康生活习惯，提升身体机能的好契机。如何抓住暑假契机？对于家长来说，是要树立“留白”的意识，科学合理安排孩子的暑假生活，让孩子有更多时间参与体育锻炼。同时，家长也要以身作则，为孩子做好爱生活、爱锻炼的榜样。

　　我们看到，各地社区也在统筹社会资源，通过开办体能训练夏令营等方式，组织学生参与体育锻炼。这一现象令人欣喜。社会力量主动积极参与进来，为学生提供场馆、设施设备，组织专业人士提供科学锻炼指导，能为孩子解决去哪锻炼、如何科学锻炼等烦恼，帮助学生们养成热爱运动的好习惯。我们期待，凝聚社会各界的更广泛合力，让暑假成为孩子养成健康生活习惯的重要黄金期。

《中国教育报》2025年08月06日 第02版