体育运动要成为学生生活方式

　　运动是一切生命的源泉，运动为童年和青春增添健康和生命活力。学校体育能够以体育智、以体育心，恰是造就学生健壮体格，并使健全的精神寓于健全体格的课程，是实现立德树人根本任务、提升学生综合素质的基础性工程，在弘扬社会主义核心价值观，培养学生爱国主义、集体主义、社会主义精神和奋发向上、顽强拼搏的意志品质方面具有独特功能。教育部等五部门印发的《关于实施学生体质强健计划的意见》提出，统筹课内外、校内外，积极推进中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时，要求深化体育教学改革。

　　每天综合体育活动时间不低于2小时，是对学生生命状态的重要调节，与课堂时间、课余时间、睡眠时间等间歇式延绵，形成了学生一天的生活节拍和成长节奏。因此，每天进行综合体育运动的这2个小时，具有重要的教育学价值，体现着对儿童成长规律和育人规律的深刻认识，是学校教育育人效果的重要保障。

　　以“健康第一”理念观之，综合体育活动不仅保障儿童体魄健美，减少肥胖、近视，而且对学习效率、心理健康、品格养成等具有重要价值，对德育、智育、美育、劳动教育都有积极促进作用，是“五育并举”不可或缺的重要环节。

　　保障中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时，有助于儿童养成健康的生活方式。儿童正处于生长“拔节”阶段，是心智成熟和价值观养成、品格培育的重要“窗口期”，是教育学意义上的“关键时期”。这个阶段，儿童的学习经历、社交往来等，将在他一生的成长中烙下深刻印记，甚至会在潜意识层面对成人阶段的生活发挥“看不见”的作用。我们正处在数智时代，虚拟现实与儿童的现实生活“纠缠”在一起，影响着儿童包括师生、生生、亲子交往等在内的社会交往。研究显示，人工智能陪伴、网络社交媒体应用，生成式人工智能在教育中的应用，迫切需要我们重新思考并更加尊重人的主体性，重视好奇心、同理心、创造力、内驱力等人类所独有的能力。这需要学校给予学生整全的教育。所谓“整全”，意味着线上线下融合、课内课外统整、校内校外协同，当然，更意味着学生身心健康、外在生活与精神世界都充盈、丰富而美好。在这个意义上，特别是在数字时代背景下，体育运动就不仅是一般意义上学校教育的重要组成部分，而是具有人类学意义上的重要价值。运动让学生动起来、强起来、乐起来，其间，学生调动全部感官，在与同伴一起拼搏的过程中，全身心地体验生活世界、伙伴关系，体会在虚拟世界中体会不到的个体生命感受和源自三维世界的美感，葆有对现实生活的珍爱。这样的情愫在运动中保存下来，将不断积淀成学生对生活世界、对社会和他人的美好感受，让学生领悟真善美的真谛。这是促成健康生活方式的“催化剂”。

　　基于以上的认识，我们再来观照每天综合体育活动不低于2小时如何得到保障。

　　从数量达标转向质量立教。保障运动时间只是起点，关键要让每节体育课、每次运动都产生真实的教育效果。体育课的主要功能在于，通过适宜的身体活动促进机能发展。体育课必须有明确的运动负荷要求，要打造学生喜爱、能出汗的体育课。课外体育活动强度要适度，尊重学生的爱好。既保障运动时间和效果，又能与其他科目的相关学习整合起来的运动方式，考验设计者的智慧和管理者的统筹能力。教育管理者要将督导重点从是否“足时”转向“运动质量”，设计有强度、有技能、有竞赛的高质量课堂和运动，建立能够反映学生运动能力、健康行为、体育品德的多元评价标准。

　　综合体育活动要从学校责任转向系统治理，教育行政部门、学校、教师、家庭乃至社会形成合力，构建多方协同的治理格局，形成育人合力，打破“学校孤岛”现象，将体育延伸到家庭和社区，通过设计家庭体育作业、开放学校体育场馆、组织社区体育活动等途径，构建“校内校外衔接、课上课下互补”的锻炼格局。当体育从学校任务转变为生活方式，育人效果将产生质的飞跃。

　　（作者均系四川大学教授、博士生导师）

《中国教育报》2026年06月11日 第10版