疫情反弹，上海家长学校解父母“心”头之急

“孩子突然见到穿防护服的医务人员很害怕，家长该怎么做？”“学校突然被封控，孩子不能回家，家长该怎么办？”近日，上海疫情防控形势严峻，不少学生遇到了“隔离”“封控”的突发状况，难免会有一些压力感与焦虑情绪。为此，上海家长学校搜集了具有普遍性、代表性的6个问题，邀请徐汇区精神卫生中心副主任医师倪花、鲍丽等多位专家精准解答，和家长一起守护孩子心理健康。

孩子突然见到穿防护服的医务人员了，很害怕，家长该怎么做？专家指出，家长可以坐下来或蹲下来，尽量和孩子的眼睛齐高，或者拥抱孩子，用类似的方式让孩子感觉到安全。如果孩子吵闹不太容易安抚，在可能的情况下，把儿童安置在表现相对镇定的成年人或同龄人附近。

如何让孩子主动配合做核酸？专家建议，首先做好解释，采样前跟孩子讲清楚采核酸的方式和体验。其次树立榜样作用。父母带着孩子做核酸时，父母带头做。再次积极鼓励，增强暗示，表扬孩子既往做过的勇敢成功的事情，让他回忆美好的体验，给他鼓励。

疫情期间 ，家长如何给孩子提供积极有效的陪伴？专家建议，家长应引导孩子储备积极心理资源，告诉他们在不利的条件做出正确选择，从而产生正面的结果。比如说：每天运动30分钟；每天给3盆花浇水；每天背10个单词等，根据孩子的年段不同，家长可以和孩子商榷适度调整任务难易度。当孩子去完成细小的事情之后，家长要肯定孩子的优势与长处，让孩子慢慢培养出积极情绪。

据悉，上海家长学校由上海市教委指导，上海开放大学依托家庭教育服务指导中心精心打造，以家庭关爱、成长教育、学习心理与生命教育等为重点，建立“未成年子女学习和成长”的家庭教育终身学习体系，旨在服务全市家长。（中国教育报-中国教育新闻网 记者 任朝霞）