哭闹声中读童心

　　每周一清晨的幼儿园门口，麦兜（化名）的哭声总会准时响起。他总是前一秒还攥着奶奶的衣角小声嘟囔，下一秒就因为要跟奶奶分开而瞬间翻脸。

　　那天，麦兜的哭闹来得更急些。麦兜奶奶在电话里满是焦虑：“老师，他在车里赖着不下来，我说要迟到了，他哭得更凶了！”我跑到园门口，看见奶奶正扒着车门劝，但麦兜把脸埋在座椅上哭。我伸出手说：“咱们拉着手，一起慢慢走，好不好？”连说三遍后，他终于答应了，可看见奶奶要转身，他又扑过去抓奶奶的衣领。我赶紧蹲下来，轻声说：“你跟奶奶抱一分钟，这是咱们的‘魔法一分钟’，抱完了再走，好不好？”我握着麦兜的手教他“热巧克力呼吸法”——吸气时像闻甜甜的蛋糕，呼气时像吹蜡烛。他跟着我呼了两口气，肩膀渐渐放松了。走到楼道，他的抽噎声停止了。我轻声问：“你希望我帮你做什么？”麦兜摇摇头。“你能说说今天是因为什么哭吗？”他“嗯”了一声。我知道，他开始“看见”自己的情绪了。麦兜说：“我想去游乐园，不想来幼儿园！”我只是用心听并点头，让他知道我理解他的情绪。

　　到了班里，麦兜情绪稳定下来，我拿出一张纸，和他一起玩起“情绪可视化”小游戏。我先画了一座冒着火的小火山，告诉他：“刚才你又哭又闹的时候，情绪就像这座火山，轰隆一下就爆发了。”接着，我用歪歪扭扭的曲线，一圈圈绕在火山旁边，告诉他：“这些乱乱的线，就是你又着急又难过的感觉。”最后，我又画了一个圆滚滚的“情绪小罐子”，并告诉他：“咱们现在就把这些乱线一根一根理好，放进罐子里，让心里的火山慢慢变安静。”把抽象的情绪变成看得见的图画，孩子才能真正“看见”自己的情绪，并学会和它相处。

　　我问麦兜：“刚才跟奶奶分开时，你心里的火山是不是特别大？走过长长的楼道，你的伤心是不是只剩指甲盖那么一点儿了？”我还画了鼻子、蛋糕、爱心等符号，表示深呼吸的方法，又画了小闹钟，告诉麦兜“魔法一分钟”有多久。我们一边画，一边把“想奶奶的难过”“不想上幼儿园的着急”都变成图案。麦兜也悄悄记住了“深呼吸能让心里的火山降温”“‘魔法一分钟’的抱抱能让内心平静下来”的情绪管理方法。

　　“情绪日记”不但帮助麦兜复盘了情绪，也让他明白教师能看见他的情绪。晚上和麦兜妈妈沟通时，我把这本“情绪日记”拍给她看，告诉她以后在家，也可以和麦兜一起画情绪日记。比如开心了画太阳，难过了画小雨，这样可以让麦兜知道，情绪不可怕，画出来、说出来，就是在整理情绪。我还分享了“先接纳再引导”的办法，比如，用“妈妈知道你想我，哭出来没关系”代替“不许哭”，也可以经常使用“魔法一分钟”，想家人时先抱一抱。

　　后来的日子里，麦兜闹脾气的次数明显减少了。看着他从“只会哭闹”到“能说出情绪”，再到“会整理情绪”，我忽然明白：孩子的哭闹从不是无理取闹，而是他们在喊“我需要帮助”。而“情绪日记”，就是帮他们把“喊”变成“说”的桥梁，也是我们读懂童心最温柔的方式——在一笔一画里，看见他们的慌张与柔软，陪着他们慢慢学会和情绪做朋友。其实，在情绪管理中，成长的不只是孩子。陪着麦兜从哭闹到平静，从“说不出情绪”到“画出情绪”，我也明白了，教育不是“纠正”孩子的情绪，而是陪着他们慢慢学会“拥抱”情绪。这份在哭闹里的耐心等待，在情绪波动中的温柔引导，将会成为孩子成长路上最温暖的光。

　　（作者单位：北京市丰台区长辛店第一幼儿园）

《中国教育报》2025年11月09日 第02版