青年说

李泓江 中国传媒大学中国特色新闻 传播学研究中心研究员 电视学院副教授

　　新闻回放

　　近日，《全民阅读促进条例》（以下简称《条例》）公布，自2026年2月1日起施行。阅读，是宪法赋予公民的权利。《条例》让阅读从个人爱好变成社会风景，从闲暇选择化为成长刚需。

　　主持人语

　　数字时代也是一个碎片化的时代，在这个时代中，深度阅读正在变得日益稀缺。如何认识国家出台《全民阅读促进条例》？如何更好地认识阅读的意义与价值？如何更好地深度阅读？中国传媒大学的同学们在讨论中展示了理解上述问题的不同维度。

　　在阅读中找回时间的质量

　　邢才楹

　　在被快节奏裹挟的今天，信息传递的速度前所未有，我们追逐时间的焦虑却丝毫未减，学习和工作常常被迫多线并行，时间也被切得零碎。即使等车的空当、吃饭的间隙、睡前的片刻，我们残存的注意力也成了被争夺的资源，被各种精心设计的应用塞满。久而久之，在习惯了即时满足后，我们也在不知不觉中，失去了对时间的“掌控权”。

　　夺回时间的方法，或许就藏在书里。捧起一本书，便是主动按下“暂停键”，从信息洪流中抽身。阅读需要时间，我们可能有无数个托词回避读书。但当我们下定决心并坚持下去，便会感受到时间被拉长。因为在阅读中，我们不再停留于当下，而是在文字的中介中进入了更加厚重的精神世界。阅读需要专注，对于充满诱惑的外部世界，翻开书本本身就是巨大挑战。但当我们投入其中，进入阅读的心流，便能体验到时间的“快进”。区别于快餐式的即时刺激，读书带来的是丰盈充实的、持久滋养的愉悦。

　　有人或许会怀疑，互联网拥有海量的知识，读书已是低效的“过时”行为，不值得耗费时间。然而，阅读的意义，远不止于知识获取，它还是一种基本的生存方式。人应当“诗意地栖居”，这种栖居不仅是空间中的安居，更是时间上的安顿。时间的长度或许相等，但其质量却因人而异。若将时间交付给转瞬即逝的热搜，内心便易被喧嚣填满；若将时间寄托于一蹴而就的答案，那我们便会滑入倍速的生活状态，失去独立与深思的能力。

　　在深夜，不妨放下手机，在书桌前点亮一盏灯；在午后，不如翻开一本搁置已久的书，在字里行间感受作者的思绪。让文字代替弹窗，让沉思抚平浮躁。如此，你会发现，时间不再是催人奔跑的潮汐，而是静静流淌的河流。在这个加速的时代，愿我们都能在书页间慢下来，寻一处安放内心的时光。

　　（作者系中国传媒大学电视学院硕士研究生）

　　守护数字时代的案头书香

　　汤艳君

　　随着《全民阅读促进条例》公布并即将在全国施行，阅读已不再只是个人的兴趣清单。如何借《条例》之势，在碎片化、娱乐化的喧嚣中真正养成深度阅读习惯，不仅关乎个人修养，更是青年守护思想深度、通往精神自主的必由之路。

　　养成深度阅读习惯，首在“定力”，以专注抵御碎片化干扰。深度阅读的本质是自我与文本进行的高强度对话，它天然排斥分心。在万物皆可弹窗的环境下，青年应主动管理注意力，划定固定的专注时间，在物理层面阻断数字干扰。深度阅读不是被动接收信息，而是主动与智者交锋、与自我辩驳的思维训练，是抵御信息洪流冲刷、构建个人知识体系的基石。

　　养成深度阅读习惯，贵在“借力”，善用技术丰富阅读体验。青年应主动融入社会共建的阅读网络，让技术为阅读赋能。我们要灵活驾驭数字工具，让阅读突破时空界限。从武汉地铁里的扫码即读，到宁波市高品质短视频的深度导览，都是通往思想漫游的桥梁。通过有声书消解通勤的枯燥，借助导读短片点燃兴趣，再由此潜入书籍深处，实现“浅触”与“深读”的有机结合。

　　养成深度阅读习惯，成于“合力”，通过分享与输出凝聚阅读风尚。“独学而无友，则孤陋而寡闻。”积极参与读书沙龙或高质量共读社群，能利用外部承诺的力量强化内部坚持的韧性。更重要的是，要推动从输入向输出的转化——通过笔记、撰文或公开分享，将零散的感悟淬炼为系统的表达。在这种良性循环中，深度阅读将由个人的小众坚持汇聚为青年的群体风尚，让私人的精神体验在公共对话中升华为社会共识。

　　阅读的厚度，决定了思想的高度。在数字时代，守住案头那一抹书香，不仅是在守望文明的火种，更是在为自己构建一处坚实、丰盈的精神家园。

　　（作者系中国传媒大学广告与品牌学院本科生）

　　让阅读成为触手可及的日常

　　杨静茹

　　数字时代阅读环境的悖论在于：一方面，获取信息的便捷度前所未有；另一方面，深度思考的专注力却在不断流失。当“刷”取代了“读”，感官刺激压倒了深度思考，我们不仅面临着知识的零碎化，更将面临感知力的钝化。在此背景下，将全民阅读上升为法律权利，优化外部环境，有助于推动公众的深度阅读。

　　阅读不应是束之高阁的仪式，而应是触手可及的日常。北京市东城区将书店串联成“阅游地图”，武汉地铁把车厢变成了“流动图书馆”。这些尝试的可贵之处，在于打破了阅读的物理门槛。推动公共文化服务的均等化与便利化，让阅读设施真正融入城市的肌理，可以让公众获得更多从喧嚣中抽离出来、与书籍对话的机会。

　　很多人视数字技术为深度阅读的“天敌”，其实不然。技术是中性的，关键在于如何使用。宁波图书馆“天一夜读”用短视频导读纸质书，武汉打造一站式数字文献中心等，这些实践证明，数字手段完全可以成为通向深度阅读的桥梁。在法治的框架下，规范数字内容供给，鼓励优质数字出版物的发展，有利于确保我们在点击屏幕时，获取的不只是瞬时的感官快感，更有实实在在的思维增量。

　　归根结底，法治引航是为了通过外部环境的优化，唤醒公众内在的文化自觉。在繁忙的生计之外，保留一份阅读的习惯。这是现代人抵抗焦虑、构筑内心秩序的有效方式。书籍或许无法直接解决现实中的难题，但它能提供一种超越性的视角，让我们在面对不确定的未来时，多一份从容与定力。

　　（作者系中国传媒大学电视学院本科生）

《中国教育报》2025年12月29日 第02版