把运动时间还给孩子

江苏省丰县人民路小学的学生们在进行集体啦啦操表演。学校供图

江苏省丰县民族中学的学生们在打羽毛球。学校供图

　　“当当当，下课了，同学们请到……”定制的大课间铃声刚刚响起，校园便一下子“醒”了，千余名学生一窝蜂涌向操场，排列整齐。随着悠扬的古乐响起，学生们缓缓抱拳起势，一招一式操练起融入武术元素的八段锦。

　　上午9时30分，这一幕在江苏省丰县实验小学教育集团第一分校准时上演。不远处的丰邑校区更热闹——陶笛声中，学生们或弓步递球，或转身抛接，一套武术手球操做得行云流水、活力十足。

　　“以前大课间就是跑两圈、做套操，学生们蔫头耷脑的。”丰县实验小学教育集团党支部书记、校长张宗方站在操场上，看着满场撒欢儿的学生说，“现在不一样了。我们不仅把丰县的武术文化和传统民乐融合自创了武术操，还给传统体育项目添上艺术花样，把体育、美育融合在一起，学生们真心喜欢。一到大课间，学生们就浑身是劲儿地奔向操场。”

　　现在学生们冲向操场的那股劲头，是靠丰县“2·15专项行动”一点儿一点儿找回来的：每天一节体育课，上下午各30分钟大课间，课间活动提高到15分钟，学生每天运动时间不低于2小时。全县89所义务教育学校，课表写得明明白白，督导组随时来查，谁也别想偷工减料。

　　丰县教育局基教科科长孟凡敏说：“我们就干一件事——‘还’，把运动时间还给孩子，把健康快乐也还给孩子。”

　　眼中“有数”了：

　　体育有了“智慧外挂”

　　时间“还”回来了，怎么让学生真正动起来、不“划水”？

　　在丰县初级中学的操场上，一面智慧屏幕正在“盯着”初三学生胡展硕跳绳。他刚跳完一组，面前的屏幕就跳出了数据：187次/分钟，超过全校78%的男生。胡展硕冲同学比了个代表胜利的手势：“昨天跳了180个，今天又进步了。”

　　这是丰县在15所试点校布下的“智慧外挂”——AI运动监测系统，给每名学生都生成了专属的数字体育画像。耐力弱的，系统推送长跑练习计划；体重超标的，开出有氧运动处方；进步快的，排行榜上头像直往前蹿；偷懒“摸鱼”的，数据曲线一看便知。

　　“智慧体育不是冷冰冰的数据。”丰县初级中学教育集团党支部书记、校长马路指着操场边的一块电子屏，“你看，这孩子引体向上从0个练到了6个，曲线一路上扬，他自己看着也来劲。”

　　有了数据的“火眼金睛”，丰县的体育与健康课再也不是“一刀切”。更让学生们兴奋的是，全县520多个体育社团把校园运动变成了“选菜单”——梁寨镇中心小学的花样跳绳，绳影翻飞间跳出了全国赛事的多枚金牌；欢口中学的篮球场，放学后永远灯火通明；王沟镇中心小学的操场上，滚铁环和彩带舞龙让老游戏焕发新光彩……

　　“生生有项目、班班有团队、校校有特色。”这口号在丰县不是贴在墙上的标语，而是17.8万名学生的日常。

　　身体“上头”了：

　　从“要我练”到“我要练”

　　制度再硬、设备再新，都不如学生自己打心眼儿里喜欢。丰县的做法很简单：让运动项目“好玩”，让学生身体“上头”。

　　“以前体育课就是跑圈和做操，不好玩。”丰县人民路小学文博校区三年级学生张凌菲扎着马尾辫，说话像机关枪，“现在老师带着我们做游戏，每节课的游戏都不一样。我最喜欢‘萝卜蹲’，特别好玩！”

　　丰县根据不同年龄段学生的喜好，把运动设计得恰到好处。小学低年级的“萝卜蹲”“丢沙包”等项目让萌娃在游戏中释放天性，中高年级障碍跑、托球接力在合作中培养学生团队意识；中学生耐力跑和球类联赛则在潜移默化中磨砺学生坚韧的性格。

　　2026年寒假，丰县举办“云端运动会”。全县线上跳绳挑战赛一推出，14.6万名学生涌了进来，一个寒假累计运动时长突破130万分钟。

　　张凌菲就是活跃在那“云端”里的一分子。“寒假我天天拉着爸妈帮我录跳绳视频，一天都没落下！”她掰着指头算，“我不仅瘦了3斤，身高还长了2厘米！以后我要天天坚持，等我练好了，跳花绳给你们看。”

　　从“要我练”到“我要练”，没有谁去刻意教育。当学生在汗水中找到了快乐，在坚持中遇见了更好的自己，那根运动的“弦”就在心里自己绷紧了。

　　“以前孩子一回家就抱着手机，不爱理我们。”家长朱女士说起女儿的变化，眼眶有点儿热，“学校推出了亲子运动打卡后，我们有空就下楼跳会儿绳、打会儿球。现在孩子笑容多了，回家也愿意跟我们聊学校的事了。”

　　心里“有底”了：

　　制度网兜住安全底线

　　运动量上来了，学生撒开腿跑了，一个躲不开的问题摆上台面——安全谁兜底？

　　“以前上体育课，最怕出事。”丰县新城实验小学体育教师赵祥宇坦言，“孩子跑跳碰着磕着，老师心都悬在嗓子眼儿。”

　　如今，丰县教育局给每所学校的体育运动套上了“三层防护”。第一层，预防。全县体育教师都接受了急救技能培训，为每名有特殊疾病的学生建立专属健康档案，“一人一策”定制运动方案，高危运动精准规避。体育器材定期检修，场地日日排查，跑道、球场、器械必须符合安全标准，从源头拔掉隐患“钉子”。第二层，管控。大课间活动实行教师全程分区值守，不同项目互不干扰，碰上阴雨天，室内课桌操、韵律操照样让学生们玩得欢。第三层，应急。丰县教育局制定《中小学校体育运动突发事件应急处置预案》，学校配齐急救器材，定期结合消防和防踩踏演练，把应急能力“练”进师生的肌肉记忆里。

　　“现在心里有底了。”赵祥宇说，“该跑跑，该跳跳，孩子敢拼，老师敢教。”

　　兜住了安全底线，运动起来就更有力了。如今，丰县学生体质健康达标率已超95%，每名学生都掌握了1至2项终身受益的运动技能，近视率、肥胖率稳步下降。7所学校在市级比赛中捧回团体奖杯，34名学生摘得市级个人桂冠。在省级体质健康抽测中，丰县稳居全省前列。

　　丰县教育局党委委员孙维龙站在新城实验小学的操场边上。远处，一群刚放学的孩子扔下书包又跑回了球场，喊叫声、笑声混在一起，把黄昏搅得热腾腾的。“孩子们在操场上自由奔跑、放声大笑，教育不就该这样吗？”他说，“我好像看见了全县17.8万名孩子在一块儿跑，跑出好身体，也跑出更自在的人生。”

《中国教育报》2026年05月19日 第10版