构建基于“三维九环”的中学生心理健康教育“绿色干预”新路径

摘要：在“五育”并举背景下，中学生心理健康教育需要多元化和体验式的方案。园林艺术活动可以为中学生心理健康教育提供“绿色干预”路径。行动研究与案例探索表明，园艺活动能有效促进学生“感知—情绪—认知—身心和谐”的协同发展，具体表现为压力生理指标改善，积极情绪、自我效能感的提升，以及生命意识与生态价值观的内化。该路径可遵循“课程融合—师资共育—空间活化—证据为本”四位一体的推进策略，推动心理健康教育从“治疗室”走向“天地间”，实现从“治已病”到“治未病”的转变。

关键词：园艺活动；“三维九环”；“绿色干预”；中学生心理健康教育

《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》提出，要以德育心、以智慧心、以体强心、以美润心、以劳健心，五育并举促进心理健康。因此，需创设能够贯通“五育”、兼具身心体验的综合性心育载体。目前，以园林艺术活动为基础，发展系统的心理健康“绿色干预”教育活动，已在育人过程中起到较好的效果。

从“心理问题干预”到“积极品质培育”的转变

校园园林艺术活动是以园林为载体，通过规划设计、空间营造、植物选择、景观构建及后期维护等一系列具有艺术性与创造性的实践，实现学生深度融入自然的活动。校园园林艺术活动具有功能性、创造性与文化内涵，能培养学生的综合能力，满足学生深层的心理需求，对学生身心发展具有积极作用。

然而，当前国内相关实践多集中于“园艺疗法”的生理康复或特殊教育功能，而面向全体学生、以发展性和预防性为目标的校园园林艺术活动还缺乏系统的理论构建与实证探索。为改善这一情况，要关注三个核心议题：探索园林艺术活动促进中学生心理健康的内在机制，开发科学、系统、可操作的校园园林艺术活动实践案例，探讨园艺活动对学生心理发展的效果、挑战与应对策略。

园林艺术活动促进学生心理健康的多元机制

园林艺术活动作为一种多维度的体验式学习，其心理健康促进成效建立在跨学科的实证研究基础上。

生物学家威尔逊提出的“亲生命性假说”认为，人类与生俱来具有与其他生命形式紧密联结的倾向。[1]“压力缓释理论”指出，接触像水源、植被等视野开阔的、具有生命支持的自然环境能引发快速的、无意识的积极情绪反应和生理压力的缓解，园林艺术活动为学生提供了结构化的“生命性接触”。近年来的实证研究揭示，人类与自然互动所产生的积极效应，有其神经生理基础。接触自然环境能显著降低与压力反应相关的杏仁核的激活水平，并增强与积极情绪、共情及内省相关的前额叶皮层和默认模式网络的连接性。[2]

“具身认知理论”认为，思维并非仅发生在大脑中，而是通过身体的感觉运动系统与周围环境进行动态交互而涌现的。[3]园林艺术活动如微景观制作中的泥土塑形、盆景修剪时对精细动作的掌控，以及庭院布局中对空间的整体规划，均为“具身化”实践。学生不再只是知识的被动接收者，而能通过挖土、搬运、砌石、浇水等身体劳作，将内在的构思、情感与审美判断外化为具体的物质景观。这种在创作中油然而生的成就感、掌控感与美感，不仅是积极的情绪体验，更能转化为学生拓展思维、构建持久心理资源的坚实基础。

园艺是一种需要学生深度参与的、与自然互动的活动，能够有效激活自然与大脑的积极通路，实现情绪的表达和认知的扩展。在参与园林设计、建造和养护的过程中，学生通过视觉、听觉、嗅觉、触觉和味觉等多感官通道与自然互动，这种互动直接作用于其自主神经系统，可以降低皮质醇水平、心率和血压，从而有效缓解学业压力与焦虑情绪。

实践模型构建：“三维九环”校园园林艺术活动体系

“三维九环”的立体化实践模型是实现园林艺术活动心育功能的主要途径，具体从个人、社群和文化三个维度构建校园园艺活动。

维度一：个体浸润——在与自然对话中关照自我。个人维度主要关注学生的自我内在探索，通过个体与自然的接触，促进学生对自我情绪的察觉、表达和释放。本维度设计了堆肥、书写自然笔记和微景观创作三个活动。

首先，让学生收集废弃的菜叶、果皮、干树叶等进行堆肥，感受从“废”到“肥”的变化，领悟生命的循环与微小中的伟大。堆肥的过程让学生理解“化作春泥更护花”的深刻含义，体会“无用中的大用”，引导学生深入思考生命价值。

其次，引导学生在特定园林空间中静心观察，并记录视觉、听觉、嗅觉等感官体验，然后分享感悟。在实践中，学生观察到一些植物从石缝中生长出来，能感受生命的韧性；观察多肉植物的生长能领悟生命对环境的适应；观察龟背竹的叶片能体会植物之间的和谐共生。

最后，让学生选择自己想要的植物和场景物件，创作微景观盆景，并分享自己的创作心路故事。学生在创造中观察自己的情绪，将内在情绪与生命故事投射于景观之中，同时在分享中表达自己的思想与情绪，在倾听中理解他人的情绪。

维度二：社群共生——在协作共创中建构关系。社群维度强调通过集体性活动，培养学生的社会情感与协作能力。

共建疗愈花园。学习小组共同在校园的一角打造疗愈花园，需要共同考虑种植哪些植物，一些植物如薰衣草、薄荷、迷迭香等具有镇静安神、提神醒脑的作用，可以优先考虑；还需要考虑植物色彩的搭配和休息区的设计等影响学生心情的因素。学生在搭配中感悟人与集体的关系，在团队协作中体会默契与信任。

建设生态菜园。学生分工合作，共同经历耕地、种植、养护、收获、品尝全过程。在养护植物的过程中，学生由“被照顾者”转变为“照顾者”，可以有效提升自我效能感，培养责任心。植物需要的光照、水和养分不能太多也不能太少，学生需要通过观察植物的状态，给到植物合适的照顾。整个过程需要团队不断地沟通、讨论，充分合作。学生在活动中可以体悟到万物之间的合作与转化，也可以体悟到人与人之间互帮互助的意义，进而提升责任心与集体荣誉感。

手绘校园植物地图。学生在校园中寻访心仪的植物，在校园地图中做好标识，并用图片和文字作简要的介绍。之后，教师把大家共同绘制好的地图印发给每名学生，学生手持“寻宝图”在校园中找到这些植物并打卡。该活动结合美育、园艺与心育，引导学生在寻找与记录中深化对植物的了解，在绘制地图过程中提高表达能力，在“寻宝”活动中增加彼此之间的有趣连接。

维度三：文化创生——在文脉传承中确立意义。文化维度聚焦园林活动文化传承与生命教育的作用，引导学生思考生命意义与生态责任。

开展草木有诗活动。同学们共同在中国古诗词中探寻蕴含着“天人合一”智慧的诗歌，编辑成《草木有诗》诗集。同学们在朗诵和研读这些诗歌的过程中，可以从博大精深的中国文化中汲取智慧，在与古人的思想共鸣中获得平静与释然。

制作年轮印记画册。学生通过查阅校史馆资料和采访老教师，找到与学校同岁的老树。听老教师讲老树的故事，并用文字记录下来。捡起老树掉下来的落叶，做成树叶书签，把书签、老树的照片和老树的故事汇编成画册，形成可触摸的校史记忆。这个活动将园林的时序变迁与人文故事转化为可触可感的“生态叙事”，通过“时间—文化—实物载体”三者的整合，强化学生与校园的情感联结，让学生获得稳固的情感归属。

打造校园时光园林。每一届毕业生在离校前夕，可以集体为校园栽下一棵纪念树，或者为校园安放一张刻有毕业年份的石椅。这个活动不仅对毕业生有重要的意义，也是给在校生的珍贵礼物。一位高一学生分享了他的感受：“走过那片‘时光园林’，看到师兄师姐种下的树又发了新芽，坐在师兄师姐安置的石椅上，感觉我们在不同的时空中相遇了，他们当年也和我一样，在努力地奋斗着。”作为一种校园文化的传承，这种“跨代对话”强化了学生的归属感、责任感和使命感。

以园艺活动开展中学生心理健康教育“绿色干预”的未来走向

研究结果表明，“三维九环”校园园林艺术活动能够对中学生的情绪认知与调节、人际协作能力提升、意义建构产生一定程度的促进作用。目前，这种心理健康教育方式还处于初步探索阶段，今后还需要在课程整合、师资配备和资源拓展等方面加强建设。

深化课程融合，构建校本资源体系。目前，园艺教育活动的形式还较零散，未来可以将园林艺术活动系统嵌入劳动、美术、生物、语文等学科的教学框架中。可开发相应的“校园园艺活动与心理健康”校本资源，为更多学校和教师提供参考。

推动师资建设，组建园艺教育教师队伍。在校内组建跨学科教研组，并借助校外的园艺治疗师、景观设计师、心理咨询师等专家的力量，构建校内外合作的支持系统。通过工作坊和研修活动等方式，培养一支具有园艺教育方面能力的教师队伍。

拓展园艺空间，发掘更多园艺教育资源。在学校空间、资源不足的情况下，应以“轻干预、低成本、高参与”为原则，引导师生对屋顶、阳台、墙角、连廊等空间进行创造性利用与生态化改造，使校园环境本身成为课程实施的载体。

园林艺术活动作为实现“五育”融合的一个切入点，为学生创造了参与式、沉浸式的成长环境，为学生的心理健康发展注入了新的动力。未来，园艺教育实践活动将呈现更多形式，也将为学生的全面发展打下更坚实的基础。学生在与大自然的深度连接中，可以更好地调节身心，也会生发出对生命的热爱、对自然的尊重和对社会的担当。

参考文献：

[1]张晓川，吕植.E.O.威尔逊与生物多样性保护[J].生物多样性，2022（01）.

[2]吴若宇.基于亲生物理论的中学校园疗愈性景观设计研究[D].广州：华南理工大学，2021.

[3]叶浩生.具身认知：认知心理学的新取向[J].心理科学进展，2010（05）.

[本文系西藏自治区教育科学研究2023年度单位资助课题“基于美育教育的西藏班（校）学生心理健康实践研究”（课题批准号：XZEDUP230147）的研究成果。作者系广东省中山市实验中学教师]

责任编辑：单笑斐