健康开学季从管理体重开始

　　■今快评

　　“一边健身、一边拿学分”“选到就是赚到”……日前，安徽农业大学为学生开设的“体重管控”课程成功“出圈”，不仅在该校学生中深受欢迎，也在网上赢得广泛好评。

　　作息不规律、饮食不健康……不健康的生活方式，导致部分大学生体重超标。“体重管控”受到追捧，在于其有效满足了学生加强锻炼的实际需求。既能健身、学知识，又能拿学分，这样的课程谁不爱呢？

　　食堂纷纷“上新”轻食减脂餐，把传统体育课玩出新花样，为毕业生颁发“身体倍儿棒”证书……今年是“体重管理年”，越来越多高校把体重管理融入学生的日常生活和学习。高校校园内，刮起了一阵阵轻食风、健康塑身风。大学生的健康生活意识变强了，精神状态也更好了。

　　保持健康的体魄，才能在未来的生活工作中持续发力。期待更多高校创新工作思路，聆听学子心声，推出更多体重管理的新招、实招，帮助学生形成长期健康的生活习惯，成为更好的自己。

《中国教育报》2025年09月22日 第01版