网课、护眼两不误，武汉视防权威指导来了！

很多学生家长担心孩子的视力健康，为此，武汉视防组织专家编写了如何在网课学习期间，科学用眼的知识与方法，帮助大家保护孩子的视力健康，尽量降低网课学习对孩子视力健康的影响。针对学生家长的问题分期推送网课学习护眼小课堂。都有哪些内容？一起看👇

请广大学生家长，“按护眼口决，与孩子一起来保护我们的心灵之窗”。

疫情之下，护眼口诀

疫情防控要隔离，停课不能停学习；

网络教育来支持；科学用眼要牢记。

电子产品要选好，屏大远距分辨高；

不反光、无频闪，采光照明都达标。

网上学习分时段，课间休息要远眺；

读书写字三个一，桌椅匹配端坐好。

眼保健操认真做，按准穴位要记牢；

早睡早起眼肌操，居家运动不能少。

营养均衡不挑食，一日三餐很重要；

自我管理定制度，难在坚持要做到。

守好心灵的窗户，做好德智体美劳；

从小健康放第一，保护视力齐努力。