青龙“沙瓶操”

　　沙瓶操，是青龙小学的独创。青小——一所农村小学，96%以上的孩子属于外来农民工子弟，办学条件相对较弱，但这并不能影响孩子们的强身健体，更不会影响他们的幸福成长。青龙小学的师生们因陋就简，利用废旧水瓶，灌满沙子，作为学生手中的健身器具，自编一套沙瓶操，“手舞足蹈”，开展体育运动。看，这些来自五湖四海的学生，凭借着共同的体育语言，举手投足，笑逐颜开，他们的动作是那么的整齐一致，气势是那么的不同凡响；他们的脸上写着淳朴、洋溢着自豪。

　　在我市，阳光体育有三个“兼顾”。一是共性项目与特色项目兼顾。大课间活动既要有诸如跳绳、踢毽、跑步这样的共性项目，也要有特色鲜明的校本项目。二是团体项目和个人项目兼顾。三是传统项目和创新项目兼顾。沙瓶操，集三者于一身，既是特色鲜明的校本项目，又是团体项目，也是自创自编的创新项目。而沙瓶操的真正意义还在于因陋就简，就地取材，化废为宝。这无疑用事实告诉人们，在办学条件有限的环境下，自创特色项目同样可以打造阳光体育工程。只要敢于动脑筋，善于想办法，体育的阳光就会普照每一个孩子，大课间活动就会常玩常新，在“盐碱地上”也能盛开阳光体育的生态之花。

　　生态课堂追求的就是人与自然生态之间的协调与互摄的境界，要正视已有的环境、资源和条件；尽可能适应环境、尊重环境、利用环境；从而激发生命激情，自主自选，让师生的生命质量得到最好的提升。手中没有篮球，脚下没有溜冰鞋，但是孩子们发现、利用空水瓶装上沙子，形如哑铃，握在手上，更似一种乐器，音乐般优美的生命运动也就由此展开。于是阳光留在他们心中，带着健康和艰苦创业、务实上进的意识，走进阳光人生。

　　南沙“举重操”和“感恩手语操”

　　南沙中学的大课间操由四个部分组成，内容不一，其中包含了两段集体操：举重操和感恩手语操。

　　“冲啊……”，随着响彻云霄的喊声，学生们像涌动的潮水冲向开阔的操场，刹那间，汇成一汪蓝色的海洋。不，这不是蓝色的海洋，这是绿色的生命，是希望和未来。那一个个身影恰似茁壮的春苗，那微露的笑容犹如绽开的鲜花，和着雄壮有力、铿锵豪迈的乐曲，那整齐划一、向上力挺的动作，体现着南中学子朝气蓬勃、健康风发的精神风貌。

　　“我来自偶然，像一粒尘土……”，循着《感恩的心》舒缓轻松的旋律，静立的身姿，伸展的手势，安详的神情，虔诚的眼神，演示着生命历程的坎坷，诠释着自己感恩的心灵。这是南中学子的手语操活动，是大课间活动的放松运动，更是感恩教育活动，是心灵和精神的升华。

　　南沙中学是一所“崇尚举重，励志学文”的特色农村初级中学。举重是这所学校的特色运动项目，他们曾培养了如冯明、吴斌等数名国家级举重运动员和刘海华这样的世界冠军。学校充分利用这一教育资源，把举重融入阳光体育活动中，充分挖掘举重所特有的“内外合一、刚柔相济、形神兼备”的文化内涵，自编了一套彰显学校特色、符合学生特点的举重操。举重操集健身、娱乐、观赏和教育于一体，既关注了学生生命的健康成长，也让学生在做操的过程中去体验和感悟顽强拼搏、奋发图强的进取精神，让这种精神走进学生的心灵，发芽生根，引领学生在今后的成长道路上正视各种困难和挫折，励精图治，茁壮成长。

　　手语操《感恩的心》是活动的休整阶段，却蕴含深刻的教育意义。优美的歌词，优美的旋律，使学生在做操过程中心灵得到净化，灵魂受到洗礼。学会感恩，永远怀有一颗感恩之心将使学生终生受益。

　　学校是一个大课堂，阳光体育是这个大课堂中最原始的、最生态的部分，也最能满足学生生命个体成长的需求。关注学生的生命成长和人生观的形成，让学生自然而然地受到教育和熏陶，是我们创设生态课堂的理想境域。